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第1回目大幅ダイエット
135kg→63kg
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食べられないそんな危機感から必要以上に食べてしまう
臨戦態勢だった休憩時間なしの長時間勤務朝食にチカラが入った朝食後は、今日１日何も食べられないだろう巻き寿司２本を丸かじり更に出勤…
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脳をだますダイエット
脳をだますという健康法をよく聞くその中の1つに睡眠時間が短くても〝あ～今日は8時間も寝られる〟と思い込みながら睡眠につくと短時間でもたく…
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痩せて綺麗になったと言われたい
以前ならよく街角で声をかけられていたけれど最近あまり呼び止められなくなったもしかしたら同一人物と思われていない？体重を135kgから79.4…
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体年齢が20歳若返る
本日体年齢の若返り成人式を迎えましたダイエットスタート135kgの時の体年齢は79歳でした-55kgの減量で現在の体重は79.4kg体年…
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女性は下半身太りしやすい
今日はお休みでした冬服のショッピングに出かけ途中で甘いものが食べたくなりカステラの専門店に立ち寄った目に飛び込んできた試食に手を伸ばす…
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ダイエットで女性ホルモンが減る
恥ずかしい話だけれどマロには3本のヒゲがある口の両サイドに1本ずつと顎の下に1本それがたまらなく嫌で仕方がなかったわずかに皮膚の下か…
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ホメオスタシス裏の顔
9月なのに寒い寒いと毎日言っている気がする風邪でもないのに...朝から鼻水が止まらない痩せると寒くなる痩せた分寒くなる体が元…
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精神性発汗
今日は寒かった...が頭の先から滝のような汗指先からもポタポタと汗が流れ落ちる床にもポタポタと顎の先から汗が滴り落ちていたさかのぼる事1…
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痩せ期とため期の切り替わるタイミング
最近思うことがあるよく痩せやすい時期の『痩せ期』や太りやすい時期の『ため期』と言うけれどこの痩せやすい時期から太りやすい時期に切り替わるとき…
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ダイエットカテキンで肝機能障害
今日差し入れで体脂肪を減らす『特茶』お茶をもらった前回の差し入れがダイエットには少々不向きな甘いビックルだったため特茶をもらえて嬉しかっ…
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ダイエット体形変化135kg→70kg台
あっははは笑いながら見てやってください(照れ隠しです)ダイエットを始めた当初あまり深く考えずに痩せていく過程を撮影した経過写真…
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ダイエット見た目の変化
体重が80kg台を下回ってから「どうして痩せたの？」この質問が多い痩せることに理由がいるだろうか？毎回そう思うものの『太っている…
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ダイエット頑張るより頑張らないほうが難しい
昨日頑張ったマロは一転本日 豆腐メンタルだった（笑）実は雨に降られたのは昨日だけではない一昨日も雷は無かったものの同じように全身スブ濡れだっ…
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ワークアウト
今日はビックリするほどの豪雨でした家を出る時に空を見上げる晴天の夜空だった暗くてよく見えないけれど少なくともそう思って家を出たが…
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身体が重たすぎる睡眠障害
早いものでもう９月少し肌寒くなってきました以前に比べて体脂肪が少なくなり基礎代謝が落ちているのでしょう今日だけでくしゃみを50回以上…
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ダイエットで変わる潜在意識
今日はお祭り昨年のマロはお祭りとなるとたこ焼き・佐世保バーガー・アイスクリームにと屋台に夢中でしたお祭や盆踊りや花火大会よりも屋台が…
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大幅ダイエット体重135kg→79.9kg
うっそ！体重減っている!!本日の体重79.9kgきっとこれは体重計の気まぐれで再度体重を測定したら80kg台に戻っている半信半疑で何…
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フラフープダイエット
昨日始めたばかりのエア・フラフープ実施時間は10分ほどだけれど思った以上に効果があってびっくり血行が良くなるためか太ももが痒くなる…
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浮き輪肉エクササイズ
今日やっと8月2日に体調不良のため増加した体重が元に戻ったたった1食多く食べたことを取り戻すのに25日かかったただ体調的には比較にならず…
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肥満症の行動療法
目では認識していても脳では認識していなかったさまざまなものが見えるようになってきました今までなら無くなれば追加し壊れたら買い替え…
