ダイエットモチベーション

  1. 体重125kgのボディメイクインストラクター

    ダイエットブログにもかかわらず最近筋トレの課題が多かったのには理由があってボディメイクインストラクターの資格を取得するために勉強をしていたためだ…

  2. 心と体が裏腹なダイエット

    皮肉だ…皮肉だ…皮肉にも筋肉が育ってきた(笑)ここ数日元気が無いマロジムに出向くものの受付カウンターを越えられない日々……

  3. 肥満体型における無頓着と過敏

    昨日やけ食いをして本日体重が3kg増えた体重が増えてもリカバリをかけるだけで良いのだけれど…気力が出せないでいた今日のマロは…

  4. 太っている人に不快感を覚える人たち

    負けた…やけ食いした…高度肥満まで太っていると人から軽蔑されていると感じることがある自己管理ができていないと思われているのか…

  5. ありのままの自分になるためのダイエット

    土曜プレミアムで映画『アナと雪の女王』が地上波初で放送されましたこの映画が上映されてた頃まだダイエット前で振り返ると高度肥満が原…

  6. ゆるい感じのダイエットブログ

    ダイエットを始める前苦手だったことがあるそれは「頑張ってダイエットをしています!」とアピールをしている書籍やテレビ放送だったそれらを…

  7. ダイエットや筋トレだけではキレイな人になれない

    知識を養いエステやダイエットや筋トレをして自分を磨く自分を研磨して輝きを放とうとするけれど自分磨きに本当に必要なものはダ…

  8. メンタルのホメオスタシス

    1月はジムの入会者は増えるけれどほとんどの人が続かないという会話をインストラクターさんとした事を思い出していた確かに年始ジムに新顔が2割ほど…

  9. 「痩せたね」この言葉が嫌いなおデブちゃん

    頑張らなければ!と、思い知らされる言葉があるそれは「よくリバウンドせずに痩せた体形を維持されていますね凄いです」この言葉だ褒め言…

  10. 肥満体型はペンギン歩きになる

    深夜のウォーキング人は言う・夜道を女性が歩くのは危険・極寒の真夜中に出歩く事は非常識・26時のウォーキングは考え方が間違えている・もう寝…

  11. 大幅ダイエット「これ以上痩せたらE.T.になるで!」

    マロの顔を見るなり「胃が痛い・・・」と顔を歪める知人不安になりどうしたのか?と聞いてみると「あんたを見たら胃が痛くなった...」と言…

  12. 太っているとネガティブな思考になる

    久しぶりに訪れた親戚の家で自分の先祖について知る機会があったその内容はかなりの衝撃だったとある地域の城主の子孫だという内容だった…

  13. 食べる事を我慢すると食べる量が増える法則

    仕事帰り絶対にコンビニは立ち寄らない!これがマロのプライド太っていた時は仕事終わりにコンビニに立ち寄る事で1日のOFF/ONの気分を切り替えてい…

  14. ダイエットは生活環境も変える

    ダイエットで何を得られたのか考えていたダイエットのイメージと言えば綺麗になる自分に自信がつく彼氏・彼女・結婚・子供ができたコンプレックス…

  15. ダイエットのモチベーションを上げるアイテム

    人の意欲って糸が切れたようにプッン!と切れるときがあるよ~し!いまからジムに行って頑張るぞ!と意気込みいざジムに到着すると車から降り…

  16. ダイエットは辛いものではなく楽になれるもの

    テレビ番組のロンドンハーツメイプル超合金の安藤なつさん体重130kgの世界の放送を録画で見ていた体重130kgではソファーから立ち上がるのが大変だっ…

  17. ダイエットで呼び覚まされる潜在意識

    今日は魔法が切れたようにダイエットが出来なくなっていたダイエットを辛く感じていたお腹が空いていた運動がイヤになっていたなにもかもがイヤで…

  18. ダイエット我慢の反動コントロール

    ダイエットをしていると常に食べ物に対する誘惑が襲ってくる第1回目の大幅ダイエットの時はできるだけそれらの誘惑に目を背けていたしかしど…

  19. メッチャぽっちゃりしていました

    第2弾ブログ「メッチャぽっちゃりしていました」本来であれば目標体重50kgになりそんな(仮)タイトルで第2弾ブログになる予定だった…

  20. ダイエットで育む協調性

    体重135kgでは人と異なることが当たり前だった周囲から浮いていても気にもとめなかったけれど太った体形で当たり前だと思っている基準や感覚…

  1. ダイエット停滞期

    ダイエット中のニキビ
  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    痩せなきゃダメ以外の言葉が思い浮かばない
  3. リバウンド体重120kg台

    鶏肉はダイエットに向いている
  4. ウォーキング

    痩せて見える歩き方
  5. ダイエット健康

    捻挫を早く治す方法
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