ダイエットブログにもかかわらず
最近筋トレの課題が多かったのには
理由があって
ボディメイクインストラクターの資格を取得するために
勉強をしていたためだった

この度無事「合格通知」が届き

ボディメイクインストラクターの資格を取得

このボディメイクインストラクターとは
筋トレなどで体を引き締め
ボディメイクしていくトレーニング指導者としての資格である

これで
ダイエットインストラクターの資格と合わせて

痩せていく体型の変化に合わせて
身体の成形をしていく
知識を養えたと思っている

大幅ダイエットの場合
痩せても
なかなか健康的には見られない

前回のダイエット
体重を135kgから63kgに落とした時

痩せて綺麗になったというよりも

半分以上の人に

◯病気で痩せたんでしょ？
◯頬がこけてやつれたね？
◯ピチピチ感が無くなって老けたよ
◯体調は大丈夫ですか？
と
不健康な印象を持たれてしまった

このことを教訓に
筋トレをすることで成長ホルモンを分泌させ
アンチエイジングとともに
減量に取り組んでいこうと思う

インストラクターといっても
指導する生徒は

体重125kgのモンスター生徒
『maro』自分自身

体重125kgもあって
ダイエットインストラクター？
ボディーメイクインストラクター？

ふざけてるの？
笑わせんじゃないわよ！

そう思われても仕方がないけれど

だからこそ
1番必要な知識だと思った