ダイエットモチベーション

ゆるい感じのダイエットブログ

ダイエットを始める前
苦手だったことがある

それは
「頑張ってダイエットをしています!」と
アピールをしている書籍やテレビ放送だった

それらを見て言う
「ほらぁ~この人こんなに頑張って痩せたよ」
「あなたも頑張れば痩せられるよ!」

この言葉を言われる事が
最高にイヤだった

そんな事を言われなくても
本人が一番痩せないといけないことは分かっている

分かっていても
痩せられない

理屈ではない

そのため
このブログでも
できるだけ「頑張っている感じ」は
出さないように心がけているつもりなのに

いまのマロのブログは
「頑張っている感じ」が出ている

自分が一番犬猿していたブログ内容に
なっている

毎日ブログを書くのは
自分の為でもあるけれど

同じ悩みを抱えている人と
ダイエットの情報や経過を
共有したいと思ってのこともある

そのため
あまりダイエットを頑張っています!と
強く押し出したくないのだけれど

ついつい日々のダイエットメニューが運動だったりするため
頑張っています感が出てしまう…

しかし
今のマロは本当に頑張ってない

本当に頑張っていたのは
ダイエットを始める前の太っていた時

体型はビックリするほど太ってしまっていたけれど
あの時はただ生きるだけを
必死で頑張っていた

痩せてきた今
ダイエットで頑張っている時は限られている

ダイエットメニューを実施している時だけ

筋トレをしている時だけ
ウォーキングをしている時だけ
間食の誘惑を振り払う時だけ
ダイエットブログを書いている時だけ
あえて身体を動かすように心がけている時だけ

痩せる努力をしている時だけ頑張れば良い

けれど
大きく太ってしまったら

寝ているときも
歩いているときも
ただ座っているだけで

ただそれだけで苦しい…

24時間苦しい
24時間本気で自分の身体が重い

たとえジッとしていても
目立つ
人知れず冷ややかな視線に耐えている

動かないから太ると思われそうで
無駄にウロウロ…

楽しいはずの食事でさえ
食べたらイケナイ罪悪感

24時間何かに耐え頑張っていた

痩せてきて
マロさんは頑張っていると
よく褒められるけれど

いまは1日のほとんどを頑張らずに済む

それだけ
高度肥満になればキツイ

それどころか
痩せてきたことで身体が軽くなり
どんどん楽になる

罪悪感なしに食べられるし
人目も気にしなくてよい

頑張らずに済むようになる

どんどん楽になるのに対し
ダイエットメニューを増やさないものだから

ダイエットをしているのに
体重が減らないなんてことに陥っているけれど(笑)

ダイエットを志している人が
マロのブログを見て
大変そうでムリと
感じてしまう人がいたら

そうじゃないよ~

どんどん頑張らなくても良くなるよ~ってこと
伝えたいです(^^)♪

もっと
ゆる~ぃ感じの
ダイエットブログにしたいなぁ…

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2017年 2月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    マロは
    一芸に秀でる主義かなぁ〜
    趣味を仕事にしちゃうとしんどいけれど
    興味がある事の職種に就くようにしてきました
    貴女さまは(*´ω`*)
    本当にしたいことまだ見つけられてないのかな?
    得意分野や好きなことを生かせるようなものを探して挑戦してみるといいかもしれませんね

    2017年始まったばかり
    今からが始まりですね(^_−)[絵文字:e-235]

    • マシュ麿みき
    • 2017年 2月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    コメントありがとうございます
    6月頃からダイエットを始めると
    ダイエットが長続きしやすいですね
    マロもダイエットは6月から始める派です

    コメ主様も大変順調に減量されてて素敵です♡

    マロは思うのです
    なんだかんだ太ってる時の自分も好きって
    だからといって元の体型には
    もう戻りたくありませんが
    正直なところ
    太るのって結構根性が要ります(笑)
    並大抵の根性では
    大きく太れないと思っています(*´ω`*)

    太っている人は自己管理ができていない、
    頑張っていない人だと言われる傾向が強いけれど
    頑張っている方向が違うだけで
    とても頑張っている人たちが多いと思っています

    けれど太って自分に自信をなくしてしまうと
    自分でコントロールができなくなってしまうんですよね
    その辛さって当事者以外には伝わらないけれど

    マロはその辛さが痛いほど身に染みているから嫌いになれないです

    コメ主様がボーダーライン手前ギリギリで引き返せたこと
    マロもとても嬉しいな♪

    ダイエットとって
    その最中は友達も減っちゃうし
    戦う相手が自分だったりするから
    とても孤独だったりしますよね

    なのでこうして
    ブログを通じて同じ悩みを共有できる人たちと一緒に
    なりたい自分へ変わっていけるきっかけになる事がマロの望でもあります

    もしかしたらコメ主様に
    マロ体重の追い抜かれるかも(笑)

    でもマロは頑張って逃げますよ~

    無理をしない範囲で
    追いかけてきてください(^_−)−☆

    これからもよろしくお願いします!
    一緒に頑張りましょう!

    • マシュ麿みき
    • 2017年 2月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    もっと輝きたいマロです(笑)
    頑張って痩せて素敵になりたいと思ってはいますが
    本日のバレンタインデー
    女性2名から
    チョコもらいました・・・
    え~と・・・その・・・
    カッコイイ女性ではなく
    可愛い女性を目指します(笑)

    マロは落ち着いているよりも
    開き直っているんだと思います(汗)
    まだまだこれからが正念場!
    頑張りますね

    Tomatoちゃん結果発表
    本命に期待したいですね

    きっと何処かにご縁がつながっているから
    焦らずに継続していきましょうね
    必ず本命に出会えますよ
    応援しています(^^)

    • マシュ麿みき
    • 2017年 2月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    初めまして
    うんうん^^
    なにせ長い~~い期間のダイエット
    辛いと長続きしないので
    ダイエットの中に楽しみを見つけながら
    挑戦しています
    昨日などはウォーキングしていると
    とても月が明るく綺麗でした
    そんなちょっとしたことでも喜びに変えながら
    努力していきますので
    これからも宜しくお願いいたします♪

    • マシュ麿みき
    • 2017年 2月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    ダイエットを始めるにあたって
    最初は生活の習慣を変えるのが大変と言えばよいのか
    今まで築きあげたスタイルをかえる事に
    どこか抵抗があるといえば良いのか
    急には変えられないものだから

    1歩1歩ゆっくり
    変えていけると良いですね

    頑張るんじゃなく
    自分を解放していけると良いと思います

    けんじ様の変化は
    すでに始まっていると感じるので
    楽しみにしています♪

    • tomato
    • 2017年 2月 14日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おこんにちは^^

    う~~む 今日は深いです
    深いマロさん まぶしい~~!(^^)!
    きっと ランクがあって
    今が一番落ち着いている証拠なのかもしれませんね
    でも その頑張っていた時期があるからこそ
    今があって。
    私もそういう言葉いってみたいなぁ。
    まだまだ先だけど(笑)

    先週の結果発表的に残念でしょう~っと
    なってます。あとは本命のところのみ。
    う~む あまり頭使わず 他もトライしてみようと思います。

    • kanya
    • 2017年 2月 14日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    まろさん、初めまして。
    まろさんは楽しくダイエットされているように見えるので、こちらも見ていて楽しませていただいております。これからも、ポジティブに!ダイエット楽しんでください♪これからも応援しています

    • けんじ
    • 2017年 2月 14日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    確かにその通りかもしれませんね
    頑張ってる種類が違うけど
    光が見えた気がします

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