スポーツジム・筋トレ

ダイエットや筋トレだけではキレイな人になれない

知識を養いエステや
ダイエットや筋トレをして
自分を磨く

自分を研磨して
輝きを放とうとする

けれど
自分磨きに
本当に必要なものは
ダイエットでも筋トレでもなく

『恋』なんですね…

マロと同じ頃に
ジムに通い始めたメンバー達

左手薬指に
新しく指輪が光っていた

ジムに通い
自分に自信を持ち
恋したのか

恋したから
さらにジムで自分を磨いたのか

定かでは無いけれど

男女とも
ピカピカの
真新しい指輪が
マロには眩しい

男性は身体が引き締まり
自分に自信を持ったオーラが出ている
さらにカッコよくなったと思う

女性はスリムになり
グラマーになった
身のこなしが美しく
さらに綺麗になった

ジムのトレーニングを重ねることで
体型の変化はあるけれど

新しい指輪さんたちは
それだけではない

肌も
髪も
艶々(ツヤツヤ)している
色気がある

マロなんて
同じようにトレーニングをして
同じように体型は変化しているけれど

グラマーになるどころか
単にたくましくなっているだけ…

一体この差は
なになのだ!щ(´□`)щ

ダイエットや筋トレだけでは
艶やかさは得られないからなぁ…

ダイエットで
女性らしさを目指しているけれど
痩せるだけでは
女性らしさは得られないと悟った

同じ頃にジムに通い始め
同じようにトレーニングをしてきたはずなのに

開いた差!

あのピカピカの指輪
ダンベルを持ったら指の肉を指輪で挟まないのかな?

指輪を付けて筋トレをしたら
せっかくの指輪が変形しちゃいそう

と、
ひがみ心がのぞいてしまう(笑)

あかん
このままではあかん

グラマーな人になりたい
マロも頑張ろう!

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2017年 2月 13日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    うんうん^^
    努力を継続していると
    ある時、スーと体重が減る時がくるから
    その時まで諦めないでね(^_-)-☆

    • マシュ麿みき
    • 2017年 2月 12日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    スタジオプログラムであるのは
    ヨガ・骨盤矯正・エアロダンス・体操・バレエなどです
    他にもスタジオプログラムは有るようですが
    マロが通える時間帯はヨガとダンス教室ですね

    マロは初心者エアロダンス教室に挑戦したとき

    まるで壊れたロボットのようにしか体を動かせなくて
    心が折れたまま
    それ以後
    スタジオプログラムに参加しなくなりました

    あ・・・でも指輪女子は
    上級エアロダンス教室参加しているなぁ

    ダンス=女子的魅力!!!!
    一理あるかも!

    も・・・もう1度
    参加者が少ない日を見計らって
    ダンス
    ちょ・・・挑戦してみようかな
    ゴックリ@@;

    • マシュ麿みき
    • 2017年 2月 12日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは!
    その発想はなかった(大笑)
    でも
    そう思うと
    ささくれた気持ちが穏やかになりました♡
    そうですよね
    人は人ですものね
    今日1番笑えました(〃艸〃)

    • マシュ麿みき
    • 2017年 2月 12日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    同士よ今日もポジティブに過ごしました!

    すごい!+12kgで踏みとどまれたんですね!
    凄いです!

    リバウンドの女王を自称するマロです
    体重増加踏みとどまることが
    どれだけ大変だったか
    痛すぎるほど分かります

    なにせ全身スポンジ状態

    マロは
    前回のダイエットでは
    それに耐え切れず過食嘔吐の道に落ちました

    でもあれは命を落とす
    それぐらいなら太っているほうが幸せだと気付きました

    でも同士は大丈夫!

    しかし
    2回目は1回と同じようにしても減らない罠

    ですが、
    同士はいままで頑張った過程が自信になっているから
    目標にたどり着けるはずですね♪

    あなた様が潔かった件
    それをダイエットのエネルギーに変えて
    頑張りたいですね(^_-)-☆

    妹様にもよろしくねぇ~

    • マシュ麿みき
    • 2017年 2月 12日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    V字腹筋はキツイデス!
    でもこれができたら
    腹筋にヨコ割れを入れれるかも
    まだその域に達していないので
    頑張りますね(^^)/

    • マシュ麿みき
    • 2017年 2月 12日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    恋をしている人は
    内側から溢れる魅力が有りますよね
    この魅力ってダイエットでは養えないもの
    悔しいけれどマロの惨敗です

    「恋をするために痩せた」とか
    「痩せて彼氏ができた」とか
    言われたくないんですよね~

    だって恋愛とダイエットを組み合わせるのは
    100%ダイエットの失敗の元だから(笑)

    彼氏と喧嘩をしたら「やけ食い」をして
    幸せになれば「幸せ太り」になって

    なので
    ここはしっかり分けて考えたいんだけれど

    そんな余計な心配がないマロですハイ・・・
    ショボーン

    でも頑張ります!←何をすればいい?(大爆笑)

    • マシュ麿みき
    • 2017年 2月 12日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    重たいウエイトを動かしているときなど
    顔が歪んでいるもの・・・
    魅力というより
    気迫(笑)
    体型だけ変わっても未完成
    内側から美しい人になれる努力を頑張りますね^^

    そんな、そんな
    お褒め頂いてもなにも出ませんよ~(笑)
    でも確かに多いのかも知れません
    よくトレーナーさんに
    「トレーニングで使うウエイトが重たすぎますよ」
    と注意をうけるのですが
    軽いと脂肪が燃焼している感じがしなくて
    ついつい「ワッショイ」って(笑)

    これが男性なら良かったんですが
    女性なので
    わきまえないといけませんね><;

    お互いに今日より明日
    1歩前進していきましょうね♪

    • 神田ももたろう
    • 2017年 2月 11日

    SECRET: 0
    PASS: 9a7045040b86b80a2f8f91e98a5ac8ff
    スタジオプログラムにトライ
    してみませんか?

    そちらのジムでのレッスンで
    採用しているかわかりませんが、
    ベリーダンスとかがあれば最高
    だと思います。皆さん、くびれも
    凄いし(自然となると思う)、
    女性的魅力も増えると思いますよ(^_-)-☆ (なければ、ラテン系の
    ダンスとか)

    • tomato
    • 2017年 2月 11日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます^^

    なんとなくわかるなぁっと
    読んでました(о´∀`о)
    恋に勝るものはないですよね。
    あのオーラたるもの誰にも止められなーい
    マロさんの話聞いてた時もめっちゃ 私にんまりしてましたね(笑)(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ ワハハ

    でもそれだけじゃないですよ!エッセンス的にはあったほうがプラスされてますし。
    目標に向かって動いてる人はどんな人でも素敵だなって思います。

    といいつつ、私も恋したいよー
    グラマーかぁ。。
    これも好み問題(笑)(笑)

    マロさんらしくそのままでキラッキラで。

    • けんじ
    • 2017年 2月 11日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    足りないんじゃなくて多いのかもしれませんね
    マロさん見て自分も頑張らなきゃと思いつつなかなか前に進めない自分がいてだからこそマロさんは尊敬出来る存在ですよ!

    • けんじ
    • 2017年 2月 11日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    頑張ってる人は輝いてる
    結果を出してるマロさんなら尚更です
    何かわからないけどあと一寸何かが足りないだけなのかなぁ?

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