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ダイエット体形変化
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大幅ダイエットお腹の「みきちゃん」
ダイエットを初めて少しお腹がへっこんだ頃のお・な・かもうこ・・・ここまでくれば開き直り？ヤケっぱちですよね自分のお腹に「みき…
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ダイエットは体力勝負
ダイエットを始めた頃のマロの脚です現在のマロの脚ですダイエット前の脚の写真ではヒザから少し上の画像ですが太ももの上にでっぱったお…
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ダイエット脂肪を脱ぐ
すこし風邪気味です運動をお休みして思考回路もボ～・・・ブログを考える...文章を考える気力も...ないためこんな時の常套手段…
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ダイエットで人生の再構築
体重-70kg減らして変わったこと○睡眠時無呼吸症候群ではなくなった○いびきが改善した○定食が大盛りで出てこなくなった○アイスドリンク→ホッ…
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運動を休むと身体が引き締まる
12月はあまりダイエットを頑張らなかったおかげで身体を休めて筋肉を回復できたのか毎日コツコツと運動をしている時よりも運動をあまり実施しなかった1…
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ダイエット体重の数値に囚われる
ダイエットとは体重を減らすことが一番の目標で体重が減ると達成感もありとてもうれしく感じるしかし減量だけがダイエットではない…
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全身チェック測定値（大幅ダイエット）
1ヶ月ぶりとなるブログ再開ですさてさて...気になる体重は・・・65.6kg体重は600g増加での復帰です2017年スタート全身チェ…
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痩せると身長が低く見える
そのご夫婦に最後に会ったのは奥様の出産後間もない時だったご夫婦と共に長年お付き合いをさせてもらっていたけれど女性は時として出産な…
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体重が減らなくても体形は変わる
ジムには大きな鏡があるそこに全身を写して「まだまだ全然ダメだなぁ～」と、思うのだけれど今日嬉しい言葉を頂きました！「アンタ、ウエスト…
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ダイエット前より太くなった部位
ダイエットで体重を約70kgも減らしたのにもかかわらずなんとダイエット前より太くなった部位があるそれは「脇」腕の付け根の脇が…
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同じ体重での体形の変化
鏡を見ていると意識的に鍛えている体の部位が他人から見ても分からないにしても自分では変化を感じ取れるようになってきたほぉ・・・。面白いと思…
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痩せたのに大きい
他人「そんなに痩せてきたら洋服なくて大変だね」マロ「そうなんですよ」今まで何度も言われてきたこのセリフ最近気づいたこのセリフを言われ…
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ダイエットのジム通い半年の成果
ジム通い半年になりましたルーズに継続しているためか大手のジムのように２～３ヶ月で劇的な体型の変化は得られませんでしたが入会時と半年後を比…
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ダイエット最上級褒め言葉は「誰？」
ベタな恋愛映画を見た単純なマロは変なスイッチが入った恋がしたくなった誰かにかまってもらいたいモードになった誰かに甘えたくなった誰かと…
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体形を隠せる大きな服は太りやすい
半期に一度訪れる衣替えのシーズンが到来です最近体重の変動あまりないしなぁ...と思いなんと！衣替え用の服を買い換えませんでしたこ…
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肥満などで短くなった首を長くする方法
本来痩せてくるとスタイルが良くなるイメージがあるけれどマロの場合やはり多少痩せてもスタイルが良くならないうむぅ～。まだ体重が65kg…
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腹斜筋を鍛えてもウエストが細くならない失敗談
女性なら腹筋がシックスパックに割れるよりもウエストが細い方が嬉しいマロは大きく太っていたことでお腹がとっても出っ張っていたことがコンプレックスだ…
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トレーニングしても引き締まらない体型
ジムに通うメンバーの人に「どうしてそんなに毎日頑張るのか？」と聞かれた個々さまざまな理由があるにしろジムに通う人はある程度同じ志を抱いて…
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ダイエット筋トレのジム通い5ヶ月目の変化
ジム通い5ヶ月目になりました8月夏バテにより運動をお休みしてしまったことで体重の変化はほぼありませんでした…いつもなら体内の脂肪率や…
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食べるもので太る箇所が変わる
早いもので9月ですね8月の夏バテや忙しさにかまけてダイエットをおろそかにしていましたが9月前半は落ち着く時期のためダイエットのリズムを立て直した…
