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第1回目大幅ダイエット
135kg→63kg
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ダイエットの努力が水の泡になる飲み物
時間は午後3時過ぎ同僚『小腹空いた』同僚『何か食べない？』そう誘われたコンビニ同僚はお茶とコンビニの「からあげクン」マロ…
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ウォーキングダイエット
初日鉄アレイの重みが発する遠心力で体が振り回されまっすぐ歩くことも困難だった1週間後3㎞のコース途中に立ち止まる事もなく4㎏の鉄アレイの…
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ダイエットの有酸素運動で食欲増加
やばい！ここにきて食欲が止まらない！ダイエットのための運動を始めて今日で6日目運動を始めて以降ドーーーーーンと一気に食欲が跳…
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節分の豆まきダイエット
前回初詣に行ったときのこと仕事場用の商売繁盛の”古い熊手”を納めに行き新しい熊手を授かった家に帰りしばらくするといつの間にか…
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ぽっちゃりさんは体形特徴がさまざま
友達と同じ体重になった友達に聞いてみたマロ『服のサイズ教えて♪』フレ『4L』マロ『4Lでちょうど？』フレ『うん』それを聞いたマロ…
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三日坊主?
サボる理由をいろいろと調べてみたけれどサボる理由が見つけられなかったダイエットの為の運動を取り入れて今日で3日目やる気が一気に失せていた…
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高度肥満の体重計は最小表示単位200g
本日至る所が筋肉痛です毎日1万歩以上歩いていても使っている筋肉は違うのですね日常生活の中で歩く筋肉とウォーキングの時の筋肉使っている…
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ウォーキングダイエット
体重が100kgを切ったため第2ステージ本日より運動を取り入れるまずウォーキングから始めることに距離設定の方法はとりあえず自分の歩け…
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痩せると覚えた感覚が狂う
初対面の方との名刺交換胸をはり笑顔で♪受け取ったハズの名刺がヒラヒラとスイングしながら床に落ちていった「・・・・・」…
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痩せて見える仕草
数日前友人Fに『ちょっと太ったんじゃない？』と言われたばかりだったそして今日友人Fに『ガタッと痩せたね？』と言われたマロ『……』…
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痩せると睡眠の質が改善
ここ4日間睡眠時間は平均2時間だった仕事の書類の提出期限が1週間早まったことにより夜な夜な徹夜して作成することにぐったりしつつ何…
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高度肥満により置き忘れてきた行動
ふふふっΨ(｀▽´)Ψ体重が3桁を切ったらやりたかった事それはイメチェンm9(`･ω･´)っさてっ。どうするかな♡丸裸の…
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大幅ダイエット体重が遂に135kg→99.8kgになりました
体重が遂に100kgを切りました憧れだった体重2桁♡祝99.8kgここ数日ダイエットメニューとしては変わった事はしていませんが…
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Plan・Do・See
昨日に引き続き1kg体重が減っていましたおとつい102.2kg⇒昨日101.2kg⇒今日100.2kg昨日は新年会で焼き鳥を沢山たべまし…
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痩せたら階段を上れるようになった
少し遅めの初詣に行ってきました神社 参拝口の急な階段去年この階段を途中何度も何度も息継ぎをしながらヒィーヒィー休み休み…
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サプリメントを止めてリセット
昨日は新年会でたくさん食べた恐怖の体重測定体重は102.2kgたくさん深夜に大量に食べたのにもかかわらず体重は200g増と微増だった…
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黒烏龍茶でダイエット
ちょっぴり体重が減って102kgそんなマロは新年会でした中華料理のコースメニューたらふく食べてたらふく飲んだ※黒…
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ダイエット筋肉量と体脂肪量の減少比
キツイ…疲れた…シンドイ…ダイエットで筋肉落ちたなぁ…そんな疲れかた特に歩き出しがしんどい全身に力が入らなくフラフラする感じ…
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リンパマッサージで小顔対策
フレ「髪切った？」マロ「切ってないよ」フレ「えっ︎!?」フレ「えっ︎！？」フレ「ええっ︎！？」(･_･;)_･)ｼﾞｰｯ二度…
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ダイエット7ヶ月目の結果と成果
ダイエットを始めて210日目開始時約135kg→102.2kg7ヶ月間で約32.8kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過は…
