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第1回目大幅ダイエット
135kg→63kg
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ダイエットを休む勇気
原因が不明なのですが車のタイヤの空気がよく減る後輪２本バンクかなぁ〜？と疑ってみるものの見た目的には正常でパンクはしていないけれども…
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身体の末端は太りにくい
仕事帰りのコンビニでガーナポップコーンを発見した好きなガーナチョコレートと好きなポップコーンが合体1粒20kcal好きなポッ…
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痩せてパンツが履けるようになった
20年ぶりのズボンです！痩せてきて市販されているサイズのズボンが履けるようになってきたので平成に年号が変わって初ズボンですザ！ズボンに挑…
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痩せると寒い
痛い！寒い！痛い！痛すぎる！三日間深夜のウォーキングをお休み季節は急激に変わり夜の寒さが寒すぎて...痛かった！手に握りしめる鉄アレ…
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胃腸の働きは脳に影響を及ぼす
微妙にズレていた今まで普通に過ごしてきた日常生活にものすごく違和感を覚えている何かが違うけれど何が違うのかサッパリわからないものすご…
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ダイエットによる眠気
ね…眠い驚くほどに眠い昨日は運動をお休みしてたくさん寝ましたそんな今日はとてもリフレッシュされて体が快調！それなのにビックリ…
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よく痩せたね賞
「ちょっと、ちょっと、アンタ！」と手招きされ呼ばれて走って行くと「はい!これ!!」っとケーキの箱を手渡されたその人は「ケーキを作った…
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ダイエット最高のお褒め言葉
歩いていると「普通になったね」そう声をかけられた普通…普通…普通！最高の褒め言葉だ！「痩せたね」と言われるよりも嬉しかった…
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ダイエットで歩くことの苦手を解消
ダイエットを始める前マロは電信と電信柱の間隔1区間の約30mを歩くと呼吸困難に陥っていたそんな高度肥満のマロがダイエット始めて17ヶ月…
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ダイエット17ヶ月目の結果と成果
ダイエット開始17ヶ月目開始時135kg→73.7kg17カ月間で-61.3kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過はスタ…
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シラスを食べて血栓症予防
今これがないと生きていけないほどシラスがマイブームである体形がどんどんと変化する時特定の何か変わったものが無性に食べたくなるよく妊婦…
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歩いてダイエットエクササイズ
歩幅が広くなりお尻の筋肉をよく使うためエクササイズ歩行ができると言うインナーを買った大幅ダイエットの場合痩せてくると余った肌がたるみ…
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入浴正座ダイエット
反省…正座してうなだれる全身に玉のような汗が流れていたジリジリと絞まる脚一昨年骨折をしていた膝が悲鳴をあげていたと…、言う出だし…
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ダイエット食べることって素晴らしい
マロが1番好きな時間はご飯がいっぱい食べられる朝食の時間である心ゆくまで充分に食事をするそのため1日の最大ビックイベントが朝1番に終わるとい…
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ハチミツダイエット
体重−60kgを祝してコンビニのケーキを食べました食べると「生きかえるぅ〜」思わず言葉が出たもうね...コンビニって大好きで…
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体重マイナス60kg減量の達成
本日やっと念願だった体重－60kg減量を達成できましたダイエットを始めた当初の体重は135kgオーバー本日2015年11月19日ダイエッ…
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量を守ってノンシュガーチョコレートでダイエット
意外に感じるかもしれないけれどマロはダイエットをしていてもこういうダイエット系の物は苦手だ高度肥満の人が砂糖ゼロ・糖類ゼロのチョコレ…
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大きなサイズの店からの脱出
体重を60kg減らしたことで着られる冬服を持ってなかったことから知人に借りる羽目に…大人になってそれはさすがにヤバイと思い早速、冬服の購…
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超肥満だった自分を振り返る
今日から1年前体重は112kgだった昨日ウォーキング途中に雨が降り出してきてしまい全身ずぶ濡れになった風邪はひいていないと思うけれど…
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リバウンドしないダイエット法
いつものように痩せたねと声をかけられどうやったら痩せられるのか？と言う話題になったその人はダイエットで10kgは減らすけれど翌年には必ず…
