ダイエット体形変化

  1. リバウンドしにくい効果は3ヶ月

    わずか2年半前は痩せていたのになぁ...リバウンドと一言に言っても正直なところ壮絶でしただってリバウンドしたくなかったからしかし…

  2. 極限状態のヒップアップ

    マロはお尻がとても大きいヒップ周りは130cm痩せている女性ならセクシーな話題だけれどマロの場合はこの大きなお尻がコンプレックスだ…

  3. 大筋群を鍛えると基礎代謝が上がる

    ダイエットのための筋トレと言っても普通に考えればできるだけ重たいものは持ちたくないそれでも痩せるためには筋トレをする必要があり挑戦す…

  4. 体重130kgの体成分分析

    体重129.6㎏!?ダイエットのために通い始めたジムでどんどん体重が増えていく… .太りすぎでトレーニングメニューを実施する体力がなく…

  5. ぽっちゃりさんのボディビルポージング

    ブログに訪問していただいた方に広告が表示されていたと思うのだけれどマロはこの広告表示にGoogleのAdSenseと言うのを使っている数日前…

  6. 筋トレを止めたことで筋肉が硬くなった脚

    ダイエット前の135kgの脚ダイエットをして体重約70kg頃の脚リバウンドをして125kgの脚ふむっ。同一人物の脚と…

  7. ダイエットに挑み続けた平成の体型変化

    平成の時代が終わろうとしています思い返せばダイエットに挑み続けた時代でした1回目体重105㎏→52㎏(マロ左側)↓上下画像マロの…

  8. 短期間で太ると雑に太る(体型が崩れた脚の画像)

    ダイエットをするにあたって体の各部位のサイズを記録に残しているところ最初の大幅ダイエットの時は痩せる前の写真を記録に残すという発想はなかった…

  9. 短期間でこれだけ太りました(笑) before→afterのリバウンド画像

    短期間でこれだけ痩せましたなんてキラキラした記事や広告はよく見かけるけれど…ちょっと珍しい逆パターン短期間でこれだけ太りました(笑)…

  10. 肥満体型における無頓着と過敏

    昨日やけ食いをして本日体重が3kg増えた体重が増えてもリカバリをかけるだけで良いのだけれど…気力が出せないでいた今日のマロは…

  11. ダイエットでマトリョーシカ人間

    職場で使う名札は顔写真が載るタイプ胸元の名札の顔写真などほとんどの人が気にしていないと思っていたけれど時々名札と顔が異なると…

  12. 筋肉量が減った事で筋肉質体型になる身体の不思議

    あと10日ほどでジム通いを始めて1年になろうとしているジムで測定した体重71.45kg→63.1kg8.3kg減と週5日のペースでジム通…

  13. ダイエットを頑張ると太くなる腰回り

    体重が1%減少すればウエストが1cm細くなると言われていますダイエット前のマロのウエストです立派なウエスト145cmいっぱい…

  14. 身長が縮むと体脂肪率が上がる

    太っても身長は伸びないためダイエットで痩せても身長が縮むことはないハズである本日身長を測ると155.5cm→155cmうっそ…

  15. 大幅ダイエットの体組成測定

    体組成測定をしたいつもは仕事帰りに体組成を測定していたけれどその時間帯は男性スタッフさんが多くやはり体重など…知られると恥ずかしいため(ブロ…

  16. ありのままの自分になるためのダイエット

    土曜プレミアムで映画『アナと雪の女王』が地上波初で放送されましたこの映画が上映されてた頃まだダイエット前で振り返ると高度肥満が原…

  17. 痩せると骨が当たり痛くなる原因

    痩せてくると自分の骨が当たって痛いと、言う話を聞くようになるマロの場合足がX脚のため痩せてくると最初にヒザの内側の骨が当たっ…

  18. たやすく太れない高度肥満になる理由

    子供の頃太ってなかった大人になり結果的に高度肥満になってしまったけれどここまで大きく太ってしまったきっかけはなにだったのだろう?…

  19. 大幅ダイエット体組成測定結果

    ついに体幹部(胴体)の脂肪率スコア「0」になった!体組成測定結果「0」=普通と言うことだけれど体幹部(胴体)脂肪量が10…

  20. ダイエットで生命力が力強くなる

    握りこぶしは「心臓の大きさと同じ」肘から手首(尺骨茎状突起)までの長さは「足の靴のサイズと同じ」体重135kgと太かったマロ不思議と…

  1. メンタルヘルス

    活動計でモチベーションを高める
  2. 少し痩せて良かったこと

    肥満の行動バイアス
  3. リバウンド体重120kg台

    椅子の耐荷重
  4. リバウンド体重120kg台

    太っている人にある話
  5. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエット自信
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