ダイエット体形変化

身長が縮むと体脂肪率が上がる

太っても身長は伸びないため
ダイエットで痩せても
身長が縮むことはない

ハズである

本日身長を測ると
155.5cm→155cm

うっそ~ん

0.5cm身長が縮んでいる!

おっかしいなぁ~
本来ダイエットをすると

逆に身長が伸びるハズなのに…

正確には
重たい体重で押さえつけられていた骨が圧から開放され
ダイエットで正常な身長に戻る

と言う事は

マロの場合
身長が縮んだ原因はおそらくコレ!

足の裏にも
いっぱぁ~い

付いていたお肉が

ダイエットで
取れたのだと思う

このお肉の厚みが0.5cmほど
有ったのかな(笑)

足裏のお肉が取れてきたこと

それ自体は
嬉しいけれど

身長が低くなると

ほら・・・
(,,・`ノ。・´)コッソリ
体脂肪率が高くなるわけですよ

同じ体重でも
身長が高い人は肥満体型じゃないけれど
身長が低いとぽっちゃりさん…的なアレ

0.5cm身長が縮むと
体脂肪率が上がる!(爆笑)

超・超太っていたのだ
細かいことに
こだわっても意味がないけれど

体脂肪率が下がると
モチベーションは上がるから

身長が低くなったことで
体脂肪率が上がり

身長に裏切られた気がしました
爆─・゚・(ノ∀´゚)・゚・─笑!!!

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 10日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    そうそう1年ぶりに正確に測定したら
    0.5cm・・・低くなっていました
    ほら・・・ダイエットって
    骨粗しょう症の心配があるでしょ~
    なので骨が!骨が!って思ったけれど

    現在の足と比べると
    お肉がドーーンって
    ダイエット前は付いていたからこれだなぁ~って(笑)

    比較の画像
    載せようとしたんだけれど
    さすがに足の裏って・・・
    失礼だなぁ~って感じだったので
    掲載していませんが
    現在は足の裏もすっきりです(^^)

    マロも同じく豆乳苦手なので
    すぐ賞味期限を切らせてしまいます・・・
    濃い目のコーヒーで割って
    飲んでします

    黄体期は身体が栄養を求めてきているんだもの
    ついつい食べ過ぎちゃう

    自分の出来る範囲で
    無理しないようにしていきたいですね(^^)

    • tomato
    • 2017年 3月 09日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おこんばんは^^

    身長のこと
    ほぼスルーで気にしてなかったです(笑)
    伸びてたらラッキーですよね。
    でも 計り方によっての
    誤差の範囲内もありますよ~
    (フォローできず(;´∀`))
    私は160なので
    159.と言われると なんですと??
    なんて思っちゃうのでそれと一緒かなぁ(笑)
    年齢と共にあれれ?
    って違う解釈しちゃいました。

    豆乳飲めたら良いのに!
    っていつも思うのですが 飲めないんです。
    今日もなんやかんやと食べて・・・反省。
    ぼちぼち お付き合いしていきます☆☆
    痩せた自分を妄想
    ビバ妄想ダイエット~~~~(^_-)-☆

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