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メンタルヘルス
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ダイエットには嬉しいローカーボドーナツ
今月オープンして以降行列が途絶えないドーナツ屋さんがあるドーナツ専門店ジャックインザドーナッツ🍩マロはダイエットをし…
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プラシーボ効果で痩せる
正しいダイエットとは？運動をすれば痩せる食事制限で痩せる痩せたいと考える人のほとんどがそのことを知っているそれなのにナゼ痩せ…
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自分磨き脳と筋肉は相互関係がある
とても嬉しい事が有ったそれは「痩せたんじゃない!?」と話しかけられたことだったマイナス70kgも減量をしてきた事でいままでも沢山この言葉…
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勢いで始めたダイエットは長続きしない
友人の元気がない心配になり、どうしたのかと聞くと「体重が増えてきた」と嘆いた友人のベスト体重は43kgそれが今や45kgになり体がむ…
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ダイエット疲れは笑顔で心も体も癒やす
ダイエットで常に気が張っていたマロはいつしか笑顔を忘れてしまっていた今日は仕事が早く終わり友人と共に喫茶をすることに日頃のマロであれば…
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ダイエットのモチベーションを上げるアイテム
人の意欲って糸が切れたようにプッン！と切れるときがあるよ～し！いまからジムに行って頑張るぞ！と意気込みいざジムに到着すると車から降り…
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ダイエットで呼び覚まされる潜在意識
今日は魔法が切れたようにダイエットが出来なくなっていたダイエットを辛く感じていたお腹が空いていた運動がイヤになっていたなにもかもがイヤで…
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ポケモンGOで歩いて痩せる？
出先で立ち寄ったラーメン屋さん引き戸を開けるなり怒号が飛び交っていた後退りして立ち去ろう…「へい！らっしゃい！」と店員さんの声…
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さらに太る原因
マロの手を引くAサンお見受けするに体重110kg強ぐらいの見知らぬ女性を紹介されたAサン「ほら！この人！以前はあんたより太かった」Aサン「い…
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ダイエットは公約すると成功しやすい
ダイエットは公約したほうが成功しやすいそのため2年前「マロはダイエットをする！」と宣言をしたその時に「じゃ俺もダイエットする！」と賛…
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イライラをコントロールして痩せ体質になる
お昼のお弁当を買いに行く時あるお店の店長さんとバッタリ出会った店長「あんた痩せたな！」店長「身体軽いか？」と聞かれマロ「うう～ん」マ…
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太っていた事をネタに自分を切り売りするな
蛇に睨まれたカエルになったマロ背中から滝のような汗が流れていた初めてお会いする取引先の常務との名刺交換「誰コレ？」「知らない人だ」強…
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ダイエットで育む協調性
体重135kgでは人と異なることが当たり前だった周囲から浮いていても気にもとめなかったけれど太った体形で当たり前だと思っている基準や感覚…
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ダイエットは生活習慣まで痩せる
ダイエットを始める前はどうしてゴミが多く出ていたのだろう？コンビニに買い物に行く時必ず手にはゴミが入った小袋を下げていたそれらをコンビニ…
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近くの駐車場とトレッドミル
ジムに向かう時いつも自問自答するそれはどこに車を停車するかジムの入口近くは常に満車状態かなり広い敷地を有しているジム1番遠い駐車場で…
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自然に痩せやすい季節
２年前のこの時期まだダイエットをすることは考えていなかった体重135kg肥満の辛さがピークの時期だった自分の体重で脚を骨折しいよいよ…
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階段ダイエット
4階って階段で登りますか？それともエレベーターで登りますか？どちらが一般的ですか？どちらを使うのか基準は年齢や体調など個人差があ…
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太っていた時も良かったと思いえる事
女性「ひゃっ！」女性「ゴメンナサイ！」女性「女性トイレと間違えました！」女子トイレから目を覆い隠しながらそそくさと逃げていく女性…
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ダイエットスランプ
誰かが言いましたピンチはチャンス！ピンチになればなんとかもう一歩頑張ればチャンスへの道が開けるそう信じて頑張ってきましたが玉砕…
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太い人はよく笑う
最近思う太い体形の時はよく笑っていた笑い声も大きかったいつも陽気だった太っている時どうしてあんなに笑っていたのだろうか？痩せてき…
