メンタルヘルス

太い人はよく笑う

最近思う
太い体形の時はよく笑っていた
笑い声も大きかった
いつも陽気だった

太っている時
どうしてあんなに笑っていたのだろうか?

痩せてきたことで
あまり笑わなくなった

おそらくこれが普通なんだと思う

太っている当時
無理をして笑っていた訳ではないけれど

今思うと
「ご機嫌取り」だったのかも知れない

体は大きいけれど
別に怖い人じゃないよ
ビックリしないでね
変な人って思わないで
自己管理ができていない
だらしない人だと思わないで
そんな気持ちがあったんだと思う

笑顔は言葉をしゃべらない赤ちゃんが笑うように
笑いは人間の言語が発達する前からあり
笑い合うことで感情を同期させている

マロの場合は
笑うことで
重度肥満体型だけれど
普通の人だよと
偏見の壁を取りたかったのだと思った

ゴールデンウィークの連勤がやっと終わり
久しぶりの休日

ジムもお休みして
体を休めると
体力に余裕が出てきて

今日は自然に笑みがこぼれていた

なぜか周囲の雰囲気も明るかった
こんなに笑ったのは久しぶりの感覚

楽しい休日だった

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2016年 5月 09日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    tomatoちゃんへ
    こんばんは
    ダイエットを理由にしてはいけないと思いますが

    最近笑おうと意識をしない限り
    自然と笑えていなかったりします
    常にニコニコと朗らかに
    以前なら自然とできていたことが

    意識をしないとできなくなっている
    それもこれもダイエットのせい?

    常に空腹を我慢しているわけでもないけれど
    常に気が張っているのかな?

    だから笑えない

    でもこれって本当の自分じゃないんだよね
    ずっとがんばってきてるけれど

    体重が減らないのであれば
    息抜きをしつつ
    強弱をつけてもいいのかなぁって

    最近思っています

    体重が減らないせいで
    心の余裕をしなっていた

    もう少しペースを落として自分にゆとりを持たした方が
    結果的には良い成果が入れるような気がするので
    笑える機会を増やしていきたいと思いました

    tomatoちゃんも何かと大変ですが
    心の栄養増やしていきましょうね(≧∇≦)

    • tomato
    • 2016年 5月 07日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おこんばんは(^_^*)

    私も最後の言葉に
    おおーーー!っとなりました。

    ダイエットちゃんと頑張れてませんが
    笑顔最近ないなぁと思ってましたもの。
    疲れ顔写真におお(ーー;)っとびっくり(笑)
    体型云々じゃなくて
    笑顔って 幸せになりますよね!

    私も 心の栄養プラスしていこうと
    思います☆

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