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第1回目大幅ダイエット
135kg→63kg
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何を食べても満たされない
今日はお休みだったこともありおいしい料理でも食べに行こうと早朝から出かけたダイエットをしている関係上朝食をしっかり食べたいしかしラン…
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ダイエット過食嘔吐の恐怖
バキバキと骨が砕かれる音を聞いていたこれは私自身の「罪と罰」私は7年間の過食嘔吐歴がある長い歳月胃酸の逆流により奥歯の上・下・左…
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ダイエット痩せて改善されたこと
お寺のお坊さん僧侶「ホンマによう頑張って痩せたなぁ～」僧侶「可愛くなったよ」そう褒めて下さった僧侶「今で体重60kg位か？」そう聞かれて…
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運動量が多いほど食欲が抑えられる
最近体重の変動が少なくて悟りの境地のマロですクリスマス→正月→に膨らんだ胃袋が小さくなってくれない...いっぱい食べられてしまう…
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痩せる思考で持ち物もスッキリ
春の時期に買う「春財布」「福財布」はお金をパンパンに張る財布とも言われ縁起がいいといわれている2016年新しく「福財布」として購入してから1…
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ダイエットの敵は自分自身
やっと気持ちが落ち着いてきて新年を祝える気持ちになりました改めて初詣に出向き毎年難関だった参拝入口にある階段を登るこの階段がマロ…
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太りやすい性格
小学生の頃マロはとても運動音痴だった通っていた小学校の運動レベルは高く小学１年生から跳び箱の上で一回転をして着地したり側転をしたりそ…
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ダイエットで変わる人間関係
別にダイエットがキツイ訳でも別に何か嫌なことがあった訳でも別に何か辛いことがあった訳でもないのにダイエットをしていると笑顔をなくしませんか？…
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X脚は太っている事で成る体の歪み
クリスマスやお正月などで体重の変動が緩やかにダイエットはしているけれど体重の変動は少ないそこで体重が変わらないのであれば見た目だけで…
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ダイエットにおける10大リスク
2016年の世界の10大リスクが発表されました①同盟の空洞化②とだされた欧州③中国の占有スペース④ISと「友人」たち⑤サウジアラビア…
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ダイエットで免疫力の改善
風邪をひいたのに不思議としんどくない全身から力がみなぎっている鼻水も止まらないし声もガラガラだけど夜のウォーキングに出かけたくて…
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自分の顔をまだ知らない
自分の顔って知っていますか？当然知っていますよね今日自分の顔を見てこれは誰？と思いましたあと5kg程体重を減らすとダイエットのスター…
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体調不良になると体重が減らなくなる
何の前兆もなくトップギアで風邪をひきました...あれ？体調がすぐれないかも？そう感じてから数分で急激に悪化高熱で顔は真っ赤になり…
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ダイエット祝日
あけましておめでとうございます体重135kgからスタートさせたダイエットもあれから１年半が経ち体重は73.7kgになりましたあと6kg体重を…
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ダイエット祈願
I wish you a Happy New Year.いつものウォーキングコース8kmを初詣に向かうコースに変更して歩いた慣れないコースを…
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1年間で30kg痩せたダイエット
歳末の特別警戒夜回りで巡回する団員さんにそろそろマロの存在がバレ始めていた最初は不審者と間違えられないように夜回り巡回が終わる26時から歩き…
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Darwin
ダーウィンの言葉に生き残るものは強い者・頭の良いものが生き残るわけではない変化をするものが生き残るという言葉がありますが…
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ダイエットをして良かったと思える事
マロの昼食時間はとてもバラバラ12：00～18：30この時間帯のどこかであるその時間帯により昼食メニューも左右される○12：00～12：…
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身体と心のバランスをダイエットで整える
深夜24時8kmのウォーキングについて冷静になり考える○深夜に歩きに出かけるなんて非常識○身体を休めて寝る方が健康のために良い○夜道は危…
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ウォーキングで不審者に間違われたくない
トントン・トントン逃げるマロトントン・トントン物陰に隠れたトントン・トントンホッ、ここなら大丈夫サーチライトが空を照らす…
