- ホーム
- 過去の記事一覧
第1回目大幅ダイエット
135kg→63kg
-
ダイエットに抱く幻想
女性の場合痩せることで女性らしく扱ってもらえるようになるなどの甘いイメージがある男性「持つ？」マロ「重たいからイヤだ」男性「ジムで筋トレしているの…
-
筋トレ鉄アレイを温める
寒いですね・・・さすが大寒です日々ウォーキングをしていますが我慢大会の様相を呈しています吐く息が外気と混じり水滴になりそれらが凍り…
-
筋肉とメンタルを鍛えるスポーツジム
むむむっ！自分の行動圏内に新しいジムができているのを発見したどうやら今年になってできたばかりの新しいジムらしいなんと夜行性マロが喜ぶ…
-
ダイエット食事と運動はレディースセット
ダイエットをする前は人前で食べることが恥ずかしかった「食べるから太るんだよ」そう思われている被害妄想があったそんなこともあって気を許…
-
「痩せたね」この言葉が嫌いなおデブちゃん
頑張らなければ！と、思い知らされる言葉があるそれは「よくリバウンドせずに痩せた体形を維持されていますね凄いです」この言葉だ褒め言…
-
ダイエット31ヶ月目の成果報告
ダイエット開始31ヶ月目開始時135kg→64kg31カ月間で-71kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過はスタート…
-
頑張った自分へご褒美は砂糖依存症
バレンタインの売場が目立ち始めるこの季節日ごろお目にかかれない高級チョコレートにテンションが上がる頑張った自分へのご褒美やプレゼントは味…
-
スカルプドライヤーで頭皮環境を整える
ウゴン、ウゴン、ウゴン、つ・・・使っていますスカルプドライヤー（笑）振動と遠赤外線で髪を育てるドライヤー（笑）なんでも遠赤外線には育…
-
ダイエットは髪の毛も痩せる
現在の髪型はベリーショート12月14日 髪を切った12月27日 髪を切った01月19日 髪を切った美容師さんに髪が伸びるのが早いですねと驚かれた…
-
お尻を痛めると腹筋が鍛えられなくなる
筋トレ筋トレって日々言っているけれど実はマロ運動が大嫌い！それもあって体重135kgまで太れたしかし！人は変われる！…
-
恐れていた質問
ついに恐れていた質問が来た遅かれ早かれ聞かれるだろうと覚悟はしていたけれど…マロのダイエット経過写真に対し「なぜおへそが無いので…
-
付加価値でダイエットのやる気を呼び起こす
寒いですねあまりの寒さの影響なのか愛用していたムーブバンド3（活動計）が故障してしまいました歩いている途中で歩数をカウントしなくなり充電…
-
ダイエットで変わる周りの反応
お正月が終わったとはいえ新年の挨拶が増えるこの時期1年ぶりに再会する人も少なくなく久しぶりのマロを見て驚きの声を上げる人々の奇声を聞…
-
肥満体型はペンギン歩きになる
深夜のウォーキング人は言う・夜道を女性が歩くのは危険・極寒の真夜中に出歩く事は非常識・26時のウォーキングは考え方が間違えている・もう寝…
-
ダイエットに身体が慣れる
ダイエットブログのため体重が減って当たり前ですが135kg→65kg約半分の体重になって以降いつ事からか体重が減らなくなってしまいま…
-
筋肉痛は筋トレ後は冷やし傷みが和らぐと温める
寒い季節風邪を引いた人が多いダイエットは風邪が大敵絶対に風邪は引きたくない！ダイエットができなくなる！と風邪をうつされないように…
-
痩せる身体を作るために食べる
昨年までのマロであればお正月はたくさん食べて正月太りになるからイヤだなぁ...と感じていたけれど今年はこんなに栄養豊富なものが食べられて…
-
運動を休むと身体が引き締まる
12月はあまりダイエットを頑張らなかったおかげで身体を休めて筋肉を回復できたのか毎日コツコツと運動をしている時よりも運動をあまり実施しなかった1…
-
ダイエット30ヶ月目の成果報告
ダイエット開始30ヶ月目開始時135kg→65.5kg30カ月間で-69.5kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過は…
-
ダイエット体重の数値に囚われる
ダイエットとは体重を減らすことが一番の目標で体重が減ると達成感もありとてもうれしく感じるしかし減量だけがダイエットではない…
