ダイエット健康

ダイエットは髪の毛も痩せる

現在の髪型はベリーショート

12月14日 髪を切った
12月27日 髪を切った
01月19日 髪を切った

美容師さんに
髪が伸びるのが早いですね
と驚かれた

以前は月1回のペースで
美容室を訪れていたけれど
最近20日に1回のペースになっている

そもそも夏場と違い
冬場は髪が伸びるのが遅い季節

なぜだろう?と不思議に思った

ひとつ思い当たることがあった

それは
育・毛・剤!!

マロは現在人生2回目の大幅ダイエット中

20代前半の
第1回目の大幅ダイエットの時
体重が半分になったとき
髪の毛の太さも半分になった

ダイエットの影響で
20代女性が育毛剤に飛びつくはめに

しかし当時は
その若さから
育毛剤の知識がある訳もなく

のちに女性は女性用育毛剤でないと
通常の育毛剤は
男性ホルモンに働きかけるため
効果が無いことを知った
…あの苦い思い出

そんな経験から
今回のダイエットでも
髪の毛に細心の注意を払っている

秋頃
洗髪時に抜け毛が増えたことを確認すると
すぐさま女性用の
育毛剤に手を出した

これを使ったからと言って
髪の毛が増えたり
髪の毛が太くなったりなどの
実感を短期間で得られるものではないけれど

おそらく
この育毛剤の効果で
髪の毛が早く伸びるようになったのだと思う

育毛剤に求めている効果は
これじゃないんだけどなぁ…(笑)

髪の毛を増やすためには
食事が一番のアプローチ方法

○大豆
○唐辛子
○ナッツ類
○海藻類
○牡蠣
○生姜
○みかん etc.

増毛食材は
いろいろ有るけれど
なにせダイエット中!

食べると
髪の毛が増えるよ~って
答えが憎らしい(笑)

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2017年 1月 23日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    無理なダイエットから
    そうなりますよね><
    いまマロの髪型がショートなのも
    できるだけ頭皮に負担をかけたくないからというのもあります
    ほんとうにタンパク質が大事だし
    身体からの摂取しろ~って欲求も強く
    朝食から
    シラスかけご飯に厚切りステーキにかぶりついています(笑)
    髪の毛の事を考えて食べているわけではないですが
    タンパク質を無性に身体が欲してきます
    今回のダイエットでは
    前回より髪のダメージは少ないので
    ともみん様とおなじように
    効果はでています(^^)♪

    • マシュ麿みき
    • 2017年 1月 22日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    そしてお帰りなさい♪
    腹筋ができなくても
    斜腹筋を鍛えれるので大丈夫だよ~
    大殿筋も鍛えてヒップアップさせなきゃなので
    今日もしっかりバックキック頑張ってきました(笑)
    あとハムストリングスで太もも裏も
    しっかり筋トレしてきました♪

    腹筋だけじゃなく
    全身のトレーニングしていきますので
    これからもよろしくお願いいたしますねぇ~

    • マシュ麿みき
    • 2017年 1月 22日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    短髪だから伸びるのが
    早いせいもあるんだけれど
    美容師さんに
    「想像以上に伸びるのが早くて驚きました」って言われたのでw
    他の人と比べても早くなっているみたいです(笑)
    髪の毛ばかりは、縦でなく横に太って欲しいのですが・・・
    身体にこのワガママが通じなくて(;’∀’)
    でも育毛頑張るぞ!

    ※メール確認しました~サンキュー♪

    • tomato
    • 2017年 1月 21日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます^ ^

    育毛じゃなく、のびる??
    そんな現象お初でございます\(//∇//)\
    でもでも、食材見たら 健康的なものばかり!! 増やしていきましょう╰(*´︶`*)╯
    あっメール昨日夜送りました。名前書き忘れてました。

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