ついに念願だった－40キロ減量を達成
することができました
昨日95.7キロ⇒本日94.9キロ
ここにきて一気に800グラム減りました
マイナス40キロ目前で
筋肉の増加や停滞期でまさかの足止め
ジリジリと
いたぶるような期間が長かったけれど
ダイエットを開始268日目
やっと－40キロ減量できたよ♡
⇒
とても嬉しいです！
昨日の記事にも書いたけれど
-40キロ減っても体感的に身体が軽くなったと
感じることはほとんどなく
相変わらず肥満体型だし
体は重たいまま
体重が40キロも減ればダイエットもそろそろ終わり
人生が変わるような出来事が起きそうなイメージだけれど
全くの通常運転で
何の変化もないのが現実w
まだ目標の半分も体重が減っていないので…
喜ぶにはまだ気が早いのだけどね（笑）
目標体重まで残り-45キロ減！
あまりの道のりの険しさに
時折、挫折しそうになるけれど
たとえ挫折しても
挫折をするたびに強くなり
挫折を克服することに意義があり
そして克服する度に人間として強くなれる
苦労や困難を前向きに受け入れ
磨きをかける心が
ダイエット成功には不可欠になってくる
マシュ麿みきの「麿」はこの意味に掛けてあります
人よりいっぱい失敗し
人よりいっぱい挫折をした
人よりいっぱい逃げ
人よりいっぱい寄り道をしてきた
成功する秘訣は
「成功するまでやり続けること」
マロの強みは
今までの挫折と失敗と劣等感や屈辱感などをプラスのエネルギーに変換できる事
このエネルギーを使って
残り45キロの減量にチャレンジしていきたいですp(^_^)q
本日の運動
本日のウォーキング約5.5km/7,911歩
柔軟運動30分/腹筋30回
皆様に応援と励ましを頂きまして
-40キロを実現できました
誠にありがとうございます♡
これからも無理しないように頑張りますので
よろしくお願い致します+｡:.ﾟヽ(*´∀)ﾉﾟ.:｡+ﾟｧﾘｶﾞﾄｩ
マイナス40キロ減量
- ファースト・シーズン
- コメント: 15
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はちみつ色の陽だまりさま
おはようございます♪
コメントありがとうございます
成功には近道はありませんね
ときには道をは外れ寄り道をして
様々なことを学ぶのかもしれません
ますぐに、ひたすらにゴールに向かうのではなく
足を止め道端に咲く野花に目を奪われ
大地の土のにおいを体に取り込み
気持ちを落ち着かせ
リフレッシュすることも大事ですよね
三寒四温をへて芽吹く樹々や花々
私達も出遅れないようにしなければ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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はるかさま
祝福の言葉ありがとうございます♪
ライザップこの記事を楽しみにしておりますので
これからもよろしくお願いいたします♡
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PHiRo♪様
お祝いのコメントをありがとうございます♡
ダイエットには挫折と言う言葉が一番しっくりきます
ダイエット終了後のリバウンド率が
99パーセントと言われるダイエット
挫折や失敗無くして語れませんよね
いろんな失敗や挫折を体験してきましたが
『生きてるだけで丸儲け』が結論w
これからも良い未来が拓けるように頑張っていきましょうね(^_−)−☆
マロも一緒に這い上がるよ～
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sachi様へ
はじめまして
ブログを読んでくださり誠にありがとうございます
大幅ダイエットの記事のためsachiさまの参考になるかどうかはわかりませんが
あと45キロほど体重を落としていきますので
これからもよろしくお願いしますねぇ～（≧∇≦）
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とーこ様
お久しぶりです♡
気に留めてくださり、とても嬉しいです
身体がボロボロの状態からスタートしたブログですが
あの当時、床に落としたボールペンさえも拾えない体でしたが
今では少しだけ健康体になれました
まだまだこれからが本番
がんばっていきますので
よろしくお願いしますね〜♪
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モンモン様
ありがとう〜〜〜〜〜〜♪
－40キロうれしかったよ〜
でも外見は少し変わっても
内面は全く以前と同じ太ったまま？
内面って、どうやったら痩せれるんでしょうね（笑）
動きがスローで、おっとりしていて、まったりが好きで…
この辺も変えていかないと
ちぐはぐな自分になりそうで少し不安です
でも体重が減って嬉しかったよー♡
いつも応援してくださって
ほんとにありがとございます♪
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鍵コメ様
こんばんは♪( ´▽｀)
肯定も否定もしません
なぜなら同じ立場の人が100人いたら
そのうち9割は同じような症状に苦しむ
それだけ自然なこと
焦らずにゆっくりとマイペースで
p(^_^)qそれが一番安全ですネ
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めたぼ侍さま
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
まさしく大幅ダイエットはフルマラソンのようですね
最初の10Kmをペースを抑えながら走って
死にそうな位に辛い魔物のいる35Km地点に余力を残す
－40キロ減とは言え、まだまだ中盤
まだ体力があり楽な感じ
これからは楽にはダイエットをさせてもらえないと思いますが乗り越えていきたいと思います
これからもがんばりますね♪
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こんばんはぁ～、マロさん。(*^^*)
ヽ(〃’▽’〃)ﾉ☆ﾟ’･:*☆ｵﾒﾃﾞﾄｫ♪
ヒトコトでは表せない努力。
毎日お邪魔させて頂いて
本当に頑張って来られたと感じています‼
「成功するまでやり続ける事」
この言葉には重みがありますね。
私も自分への挑戦に挑み続けなきゃ！
（次回は5月～ マグ生活に入る予定です）
そんな風に思わせて頂きました。(#^^#)
大きな「希望」をありがとうございます。
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おめでとうございます！
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まずはおめでとうございます(◍’౪`◍)♡
何の変化もないなんてことないですよ。確実に変わっているはず☆
でも、そうだな。挫折しても立ち上がる力、これ大事ですよね(*´∀｀)
ダイエットは人生を変えるようなものです☆←私の人生、マジで変わっちまいましたが（泣）
何度だって這い上がるもんね(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡
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初めまして
毎日ブログ読ませてもらってました
目標に向かってコツコツ頑張っているマロさんのブログを見て
自分も頑張らなくちゃなって思います。
－40キロおめでとうございます＼(^^)／
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こそっと見てました。本当にすばらしい。
これからもがんばってください！
応援してます。
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４０kgの減量成功おめでとうございます！
この想いは成功した者にしか分からない喜びですよね！
今後も、コツコツゆっくり、頑張りましょう！
自分もダイエットライフを楽しみながら、地道に続けたいと思います♪
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マラソンで言うとそうなりますね。
この先３５キロ地点に魔物が潜んでいたり、心臓やぶりの坂が待っていたりするわけです。アップダウンあると思いますが、それも長い目で楽しんでダイエットしてくださいね。
とにかくー４０キロおめでとうございます。
応援ポチしときますね。