2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.04.24

痩せる順番手足首→ふくらはぎ→肩→上腕→太もも→胸→顔→お腹→お尻肝臓か…

2019.04.29

これは2回目の大幅ダイエットが始まる前の話私は人生において大きな…

2017.03.4

体重が135kg→63.7kgと半分に減れば血圧も180→88ほぼ半…

2019.05.17

スポーツジム初日今日のジムは体を動かすと言うよりも雰囲気に馴…

2019.09.29

それにしても課題が多い体型をしているダイエットで体重が減り始めたらど…

2015.03.3

寝る前に体重を測ると98.1kgだったしっかりと6時間寝て睡眠ダイエットを目…

2016.03.18

1日の流れ7：00前に起床して8：00に車で家を出る9：00に電…

2016.09.21

女性なら腹筋がシックスパックに割れるよりもウエストが細い方が嬉しいマ…

2015.10.24

ダイエット開始16ヶ月目開始時135kg→76.4kg16カ月間で-…

2015.08.25

ダイエット開始14ヶ月目開始時135kg→81.3kg14カ月間で-…

2017.01.27

むむむっ！自分の行動圏内に新しいジムができているのを発見したどうやら…

2019.07.19

「落し物お預かりしています」そう声をかけられて受け取ったものそれ…

2016.06.9

体重が60kg台になり走る練習を始めているランニングマシンで走る練習…

2015.12.29

マロの昼食時間はとてもバラバラ12：00～18：30この時間帯のどこかである…

2015.03.23

－40kg痩せて気が緩んでいるダイエットも中盤に差し掛かりち…

2018.07.18

暑い…びっくりするほど夏バテしています昨年より体重50kg増加で…

2018.02.13

痩せるために取り入れたダイエット運動徐々にできる運動メニューを…

2017.03.21

『今日3月20日は日曜日で雨の日だった翌日の21日は晴れた』この文章…

2015.04.27

やってしまった…「もう晩御飯は食べられません！」と言うほどに沢山…

2016.07.18

今日は「海の日」祝日ですね太っている体を見られたくなくてたまらなくイ…