リバウンド期間

あがいて・もがいて・言い訳期

  1. 体型が大きいのはナゼなんだろうね・・・私にも分からない

    仕事が終わって後は帰るだけだけれど1日中立ち仕事で頑張った私はもう足腰が立たない駅のホームまでわずか5分その距離を歩く体力が残ってい…

  2. 短期間でこれだけ太りました(笑) before→afterのリバウンド画像

    短期間でこれだけ痩せましたなんてキラキラした記事や広告はよく見かけるけれど…ちょっと珍しい逆パターン短期間でこれだけ太りました(笑)…

  3. ダイエットを油断させる時間

    ダイエットを油断させる時間帯は何かの拘束から解放された時学校や仕事終わり習い事の帰り道休憩時間やほっ。と一息をつく時間仕事が終わ…

  4. ダイエットが成功しにくいオール・オア・ナッシング思考

    マロの性格は1か100やるかやらないか真ん中の選択がないこの物事を両極端に捉える考え方はオール・オア・ナッシング思考と言い完璧主義の…

  5. 2年前は体重が63kg今より60kg体重が軽かった

    2年前は体重が63kg今より60kg体重が軽かった今思い返してもはっきりと記憶に残る3月25日まだ目標体重まで減量が10kgほど…

  6. 痩せる時の停滞期と太る時の停滞期

    最近のブログはダイエットの事よりも肥満状態の事しか書いていないこれはこの先、自分が痩せた時元の自分はどのような状態だったのか記録するため…

  7. 痩せている時の時間の流れは遅く、太っている時の時間の流れは早い

    これは感覚的な話だけれど太っている時と痩せている時では時間の流れる速さが違う痩せている時の時間の流れは遅く太っている時の時間の流れは早い…

  8. 自取り棒

    自撮り棒それは写真に自分を写すアイテムしかしマロはその自撮り棒を物を引き寄せる自取り棒として使っている(笑)…

  9. ダイエットは諦めて健康な体を得る

    なぜダイエットのやる気が沸かないのか分かった気がするダイエットをすると綺麗になれたり自分が思い描いた人間になれたりそれなりの『報酬』がついて…

  10. 体が重たい

    お腹が重たいとてもお腹が重たいお腹が邪魔だお腹が邪魔だ100円玉を落とした拾おうとしてももう手が届かない拾うぐらいならもう1…

  11. 124kgの女性が60kgの女性と見間違われた理由

    相手の方にはとても失礼な話だけれど珍しく他人と間違われた「指の怪我は大丈夫ですか?」「早く完治するとイイですね」と話しかけられ…

  12. 太っているとトイレが近い

    トイレの話…ダイエットの話ではなく高度肥満の話のため不快な思いをしたくない方はここから先は退室してください…同僚の会話「マロさんがま…

  13. ダイエットには肉より魚

    外出先で食事をするとどうしても揚げ物が付いて回るここ最近お休みが多かったこともあって外出をしない日は揚げ物は避けてお魚を食べるようにして…

  14. 疲れを運動で癒す

    変形労働時間制のためこの2週間で仕事のお休みが実に7日間もあった繁忙期には1ヶ月に5日しかない月度もあることを思うとずいぶん楽させてもら…

  15. 関節液の気泡が破裂する

    ジリジリジリ️朝目覚まし時計の音で目が覚めるジリジリジリ︎スヌーズ2回目で起きる︎︎睡眠時無呼吸症…

  16. 理詰めで痩せる

    今日から頑張ろうと思える日何きっかけにそう思うんだろうね体重は減らなくても常にダイエットのことを意識していて常に痩せたいと言う気持ちを…

  17. 難所

    我が家には難所が1箇所あるそれは台所入口この幅30㎝無駄に台所に入るナ!と言わないばかりの幅現に体型変化…

  18. 太ると周りを見る余裕がなくなる

    ここまで体が大きいと正直なところ立っていても辛いしかし座ると太い体がさらに目立ってしまうため我慢して立っているどっか…

  19. 蓄えているエネルギーが多いほど 空腹感は強くなる

    鏡を見ながらしみじみ思うどうしてこんなに太いのにお腹が減るのだろうか?こんなに体に脂肪を蓄えていたら体もしんどいだろうにお腹が空…

  20. 自分を騙している行為

    外出先でゴミが出るとほとんどの場合持ち帰るがその際マロはゴミをとてもコンパクトに折りたたむ例えば菓子パン1個買って食べたとして…

  1. ダイエット食事

    食べてもお腹が空く
  2. ダイエットモチベーション

    ダイエット副交感神経
  3. ダイエットアンチエイジング

    体年齢が20歳若返る
  4. セカンド・シーズン

    プロティンを活用して健康的な生活
  5. ダイエット体形変化

    肥満体型の良いところ
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