リバウンド期間

あがいて・もがいて・言い訳期

  1. 今日あることが明日あるとは限らない

    高級桃缶をパッカンと開けて食べていると「なぜこのタイミングで食べるの?」と家族が聞いてきたマロ「今あることが当たり前だと思っていても…

  2. ダイエットを成功させる心理学

    仲間内でワイワイと会話をしているとある女性が男性の上腕をモミモミと揉んでいる何をしているの?と聞くと男性の上腕が細いの!と触りながら言っ…

  3. 減量を意識することがストレスになり食べる量が増えてしまう

    季節が暖かくなってきてそろそろ薄着に向けて体型を整えていきたいと思う薄着…怖いワァ…衣替えまでにせめて昨年の体形までに戻さなければ…

  4. ダイエットを幕引きに追い込んだ最初のきっかけ

    何がきっかけになるかわからないものでリバウンドの最初の引き金になった出来事は筋トレの辛さや食べ物の誘惑ではなく車の運転だったダイエットで…

  5. ダイエットをしない人を見ると苛立つ

    怖い視線が突き刺さる上から下までジロジロとマロから視線をはずすことなく右に左にジロジロと鼻先で薄ら笑を浮かべながら見てくる…

  6. 脚の歪みは下半身太りを招く

    マロは左右の靴底の減り方が違う急激なリバウンドを受けて靴の傷み方が半端ない40日に1足のペースで買い換えている骨格が歪んでいる事やX…

  7. 体重120kgのダイエットインストラクター

    ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもあるのでこんなに太っていては資格対象外と認定されて合格できないのでは??…

  8. ダイエットを がんばって得られるもの

    鳶が鷹を産んだと我が子を自慢する知人の話を聞いていたその知人のことがとても羨ましかった人生充実していると思った順風満帆とはこのこ…

  9. 逃げることができていたあの頃は まだ痩せていた

    太った体形を知り合いに見られるのが嫌で街などで知り合いを見かけると見つからないように逃げ隠れていたけれど逃げることができていたあの頃…

  10. 春になり余ったカイロでダイエットする

    ファーストシーズンの減量をしている時とても寒かっためちゃくちゃ寒かった季節はまだ9月だと言うのに日によってはダウンコートを着てこたつに潜…

  11. 着実にリバウンドしない ダイエット

    どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働いて元の体重に戻そうと食欲が増化するそのためリバウンドするそれ…

  12. ダイエット後のリバウンドを防ぐ方法

    ダイエットの減量自体は成功してもその減らした体重を維持する事は大変難しく目標体重を達成した後の過ごし方が大事になるこのリバウンドを避けるため…

  13. お花見もダイエット運動になる

    お花見に行こうと誘われて行きたい気持ちはあるけれどリバウンドした体無駄に歩きたくない(笑)太ってさえいなければお花見=歩くそんな発想…

  14. 大幅リバウンドしていく行程

    仕事が終わると今日もお腹が空く今日も我慢できずに食べてしまったこれは晩御飯なんだから食べてもOK!食べることでダイエットで疲弊したカラダ…

  15. 私はこうやって大幅リバウンドしていった

    パソコンのデータを整理しているとリバウンドし始めた頃の日記が出てきたこの頃は、まだダイエットのことを諦めていなくてでも新しい環境にダイエット…

  16. 太っていることで日常生活に影響が出るようになるとダメ

    「なんでマロって座る際に机に両手ついてから座るの?」と聞かれて「ん?私そんなことしている?」指摘されて気づいた確かに座る際机に両…

  17. 山盛ご飯の方が痩せないといけない気にさせる

    新元号が発表になる4月1日の午前中新元号の発表が気になるのか午前中の仕事場(店)にお客さんは少なかったのんびりとした時間が流れ落ち着いていた…

  18. 痩せるための食べ物を探す

    ダイエットをしているといつもこの疑問にぶち当たる痩せるための食べ物を探す行為ヨーグルトブロッコリーりんご青魚痩せるために…

  19. 同じ太っていても ある程度きれいな形に太りたい

    昔からよくちっちゃい手やね赤ちゃんみたいな手だねなんてよく言われてきたけれど画像を見る限り手が小さいのではなくて身体が太いんだね(驚…

  20. 短期間で太ると雑に太る(体型が崩れた脚の画像)

    ダイエットをするにあたって体の各部位のサイズを記録に残しているところ最初の大幅ダイエットの時は痩せる前の写真を記録に残すという発想はなかった…

  1. メンタルヘルス

    ダイエット最高のお褒め言葉
  2. ダイエット食事

    七味唐辛子ダイエット
  3. 食べてしまった

    幸せ太り
  4. メンタルヘルス

    イベリコ豚ダイエット
  5. ダイエット停滞期

    痩せる理由
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