リバウンド期間

カイロを使って褐色細胞を刺激する

今日の職場はあまりにも寒くて
ガタガタと震えていた

外気は7°C
外気とさほど温度差がない職場

エアコン設定は28°Cなのに
出入りが多く自動扉が閉じている暇がない
常に吹き込む冷気が痛かった

指先がかじかんで
カイロでは追いつかない

どこにカイロを貼るのが
1番効率が良いのか

話し合っていた

背中派だったり
お腹派だったり
マロは
カイロ・ダイエット(過去記事)の事が頭にあったので
へその下に
カイロを貼って
いたんだけれど

肩甲骨の間に貼っている人がいて

「そこだ!」と、思わず叫んだ

肩甲骨の間は

脂肪燃焼の効果がある細胞
褐色細胞がある所ではないか!

毎日入浴時は褐色細胞を刺激するために
シャワーで5分ほど温めている部位!

カイロで長時間温められたら
イイネ(*゚∀゚*)

さらに背中の肩甲骨の間を温めれば
温められた血流が体を巡る

基礎代謝も上がり
脂肪の燃焼も促進され
これは一石二鳥だと思った

早速
肩甲骨の間に
追加でカイロを貼ってみると

あぁ暖かいぃ…

背中から肩に暖かさが伝わって
思いのほか肩が
冷えてる事に驚いた

カイロを貼ることで
トントンと肩叩きをしてもらっているような感覚と
血流が良くなる暖かさを感じた

体の動きが少しスムーズになり
体が軽くなった気がした

イイ(≧∇≦)

しかし
全身がポカポカと言うには…
マロの職場は寒すぎ

空調設備の整った
そりなりに暖かい家やオフィスで使うには良いようだ

明日は暖かい職場なので
本来で有ればカイロは必要ないけれど
明日も肩甲骨の間にカイロを貼って
血流改善とダイエット効果をねらってみようと思います

まだまだ寒い季節
日常的に使っているアイテムの
使い方を工夫して
減量につなげられたら嬉しい

_______。o*★*o。______
冷えで低下した末梢血流を整える「gg MEGURU〈ジージーメグル〉」

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