2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2015.10.26

「ちょっとちょっと」と知り合いに招かれて喫茶店で相席になった招かれた…

2019.10.31

情けない話なのですが靴下を立ったまま履けません最近このチューブトレー…

2019.04.12

ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…

2015.11.7

昨日のチートデイでたくさん食べた１日の摂取カロリーを計算したら4,000…

2017.01.24

ダイエット開始31ヶ月目開始時135kg→64kg31カ月間で-…

2016.06.4

ダイエットには運動が不可欠だ一般的にはダイエットを始めると同時に…

2020.09.20

パーソナルジムで体型を測定した今までなら体組成測定は機械で測定し…

2019.08.7

膝を痛めてから約1週間ジムをお休みしたため体重の減少が止まった相…

2015.01.15

150cm…これはマロの体重が135kgあった時オーダーメードで服を…

2015.07.24

ダイエット開始13ヶ月目開始時135kg→82.1kg13カ月間で-…

2018.08.13

以前一緒にダイエットをしていた仲間と出会ったとは言っても…

2015.01.16

腹がすいた甘い物が食べたいお腹が減った脂っこい物が食べたい…

2019.05.21

太っていると運動にはかなりの覚悟と勇気が必要で運動前のイヤイヤ病…

2015.12.20

尾てい骨を強打した久しく忘れていたこの感覚悶絶しながらどこか…

2019.04.9

減量をしている時とても寒かったとてつもなく寒かった季節はまだ9月…

2019.02.21

1日10,000歩以上歩くそれなのに歩く速度がとても遅いスクラン…

2019.05.4

我が家には畑がある暖かくなってきた今の季節はさまざま野菜苗を植える…

2021.01.11

緊急事態宣言が発令されたらどうなるの？スポーツジムにも休業や時短制限が入るかも…

2020.12.11

指先にアカギレができたここ数年アカギレができた事はなかったためダイエ…

2016.11.23

証明写真を撮った自分で思う「これ誰？」鏡で毎日見ている自分の顔も…