2020.10.16
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2023.10.17
8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…
2023.08.12
お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…
2021.02.24
2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…
2021.02.10
交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…
2021.02.6
最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…
2021.02.4
このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…
2021.02.3
トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…
2021.02.1
怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…
2021.01.31
最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…
2021.01.30
最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…
2015.06.24
今日でこのブログを始めてちょうど1周年になりましたたくさんの皆様に訪問いただ…
2014.07.23
ダイエットを始めて30日ちょうど1ヶ月経ちました開始時約135k…
2019.10.4
この体型の当時は平均100回/１日ほぼ毎日腹筋していた現…
2016.09.2
早いもので9月ですね8月の夏バテや忙しさにかまけてダイエットをおろそかに…
2019.04.8
どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…
2019.08.10
とても美しい友人女性らしいボディをしているガリガリではなくてボン・キ…
2017.01.24
ダイエット開始31ヶ月目開始時135kg→64kg31カ月間で-…
2014.09.18
マロの睡眠時間は平均5時間毎日睡眠６時間を目標にしているのだけれどそれが…
2015.02.5
やばい！ここにきて食欲が止まらない！ダイエットのための運動を始めて…
2019.06.9
ブログに訪問していただいた方に広告が表示されていたと思うのだけれどマ…
2015.05.8
本日の体重89.9kgやっと80kg台に戻れました♪体脂肪率も3…
2017.02.1
運動をするとき常に音楽を聴きながら運動をしている体力を消耗していても…
2019.01.28
何が幸いするか わからないもので苦しめられているインフルエンザ1つだ…
2019.07.30
「暑そうやねぇ大丈夫？」顔見知りでない人に声をかけられる「もう無理で…
2020.12.17
マロの1日のタンパク質摂取目標は120g体重が重く除脂肪量が多いため…
2016.11.17
こうも寒くなると日課のウォーキングが苦痛でならない歩き始めるまで…
2014.06.27
ダイエットするにあたって周囲にダイエットすることを公約すれば痩せやすいと…
2020.11.29
体重134kgから始めたスポーツジム約2ヶ月半ほど通って体重が15k…
2019.04.23
この体型何が辛いって階段ほど辛いものはないよく利用する駅前に…
2019.06.1
ジムに入会した時にもらった無料でトレーニングができるお友達招待カードを使…
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