2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2017.01.11

ダイエット開始30ヶ月目開始時135kg→65.5kg30カ月間…

2016.05.24

本日はダイエット23ヶ月目の経過報告日ですが経過写真が撮れなかったので明…

2015.05.14

やっとリバウンド前の体重に戻りました89.1kgこれで体調不良も…

2016.03.18

1日の流れ7：00前に起床して8：00に車で家を出る9：00に電…

2020.09.29

パーソナルジムに通い始めて10日目体組成測定してみた10日間…

2020.09.14

数日前体組成測定をして脂肪量が90kgあることを知りのんびりしているマロも…

2019.04.8

どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…

2016.11.13

ジムには大きな鏡があるそこに全身を写して「まだまだ全然ダメだなぁ～」…

2019.04.12

ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…

2014.08.5

ユニバーサルスタジオに着いたのはAM9:30チケットを本券に交換して…

2015.12.25

クリスマス前日マロは一足先にクリスマスを終わらせた一足先にチキンを食…

2017.02.3

太っているときできるだけ、ゆったりした洋服を好み身体のラインをできるだけ…

2019.02.4

インフルエンザが回復して徐々に体力が戻りつつあるそれに並行して食…

2016.01.28

あれは一体何だったのか…ここ数日"水"の素晴らしさを身をもって体…

2015.07.14

最近買った特保のお茶「特茶」1ダース製造のミスなのか？ペットボト…

2016.06.12

ダイエット前食品レジに並ぶのがとてもイヤだったカゴの中の未会計商品…

2020.12.20

ジムに通い始めて3ヶ月が経ったダイエット開始時の体重134.4kg→114.9…

2018.07.18

暑い…びっくりするほど夏バテしています昨年より体重50kg増加で…

2018.02.14

体力的にウォーキングが難しくなっている現在日常の何気ない行動を意識し…

2015.10.12

「また痩せましたね」と声をかけられ継続してダイエットをしていることを告げると…