2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2015.09.24

ダイエット開始15ヶ月目開始時135kg→77.9kg15カ月間で-…

2020.02.2

太っている人はよく食べる食べた食物が体の中で液体状になるまで分解…

2017.02.13

子供の頃太ってなかった大人になり結果的に高度肥満になってしまった…

2020.09.19

パーソナルジム初日この体型からスタートですまずは2カ月間集中的に…

2016.09.11

ジムに通うメンバーの人に「どうしてそんなに毎日頑張るのか？」と聞かれた…

2015.01.4

新年の書初めじゃなくマロのお腹通称『みきちゃん』をパシャッと「撮り始め」…

2017.03.23

あと10日ほどでジム通いを始めて1年になろうとしているジムで測定した…

2014.07.24

マロは105kgから52kgまで痩せリバンドでふたたび135kgまで太りまし…

2020.01.27

もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがする…

2019.04.8

どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…

2019.04.19

昨日久しぶりに歩いたウォーキングコースは以前に比べるとなぜか暗かった…

2021.01.19

パーソナルジムは基本的に1日おきに通っているしかし体重が増える機会が…

2015.02.26

ダイエットをしていて1番の至福の時は食事である至福の時間を演出するた…

2019.03.24

最近のブログはダイエットの事よりも肥満状態の事しか書いていないこ…

2020.01.29

ダイエットを中断して余ってしまった賞味期限切迫のプロテインの消化に努めて…

2014.11.27

マロの家族は単純であるこの数日間各々銭湯や温泉などに行き刺激を受けた…

2021.01.16

新年会太りでガタッと体力が落ちました前回トレーニングを実施した…

2018.07.19

冷たい石の上に3年も座り続けていれば石は暖まる3年頑張れば成功すると…

2018.02.17

会社で降格になったマロ今まで会社では本名で呼ばれたことがなく「役…

2019.04.10

太った体形を知り合いに見られるのがイヤで街などで知り合いを見かけると…