2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2015.09.17

今日はダイエットを始めて450日目ダイエット始めて少し体重が減った時の写真…

2016.05.24

本日はダイエット23ヶ月目の経過報告日ですが経過写真が撮れなかったので明…

2016.03.18

1日の流れ7：00前に起床して8：00に車で家を出る9：00に電…

2015.11.25

ダイエット開始17ヶ月目開始時135kg→73.7kg17カ月間で-…

2016.09.24

ダイエット開始27ヶ月目開始時135kg→64.9kg27カ月間…

2020.09.21

パーソナルジム1番最初のトレーニングは背中でした体を3分割して初…

2020.12.7

週3〜4回ジムに通い1日で鍛える部位は1カ所パーソナルトレーニング脚…

2017.03.23

あと10日ほどでジム通いを始めて1年になろうとしているジムで測定した…

2019.04.20

前回の減量の時特定保健用食品のお茶黒烏龍茶や特茶など脂肪の吸収を…

2017.03.4

体重が135kg→63.7kgと半分に減れば血圧も180→88ほぼ半…

2019.09.6

皮肉なものでダイエットはもうしない！そう思うことが自分を解放する…

2016.11.21

少し痩せてきたマロは少しでも細く見せるための余念が無いダイエット以外…

2019.06.21

私の脚はどこ？自分の足の感覚がわからないほどに大腿四頭筋(太もも)をトレ…

2017.03.7

痩せてきたことであまり体型的に目立たなくなってきたハズなのにやたらと…

2014.07.22

目覚まし時計の音で1日が始まる冷水でひと風呂芯から目覚める(ﾟ∀ﾟ*…

2016.07.21

休憩中茶髪「ちょっと、ちょっと、また痩せて」と4人組に声をかけられた…

2015.01.6

30kgを減量した現在痩せた事に気付かれている気配を感じません冷…

2018.08.12

パソコンには左側と右側両サイドに2個のマウスが置いてある両手利きのマロ（…

2015.11.10

活動計を持って歩くとただそれだけのことなのに気持ちがとても引き締まる…

2019.01.22

あっ️(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ人気店の新商品だお土産にしたら喜…