2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.03.23

これは感覚的な話だけれど太っている時と痩せている時では時間の流れる速…

2015.11.9

数日前のチートデイ以降体質が変わったのか体温が高く暑いです……

2016.10.12

他人「そんなに痩せてきたら洋服なくて大変だね」マロ「そうなんですよ」…

2015.06.1

衣替えの季節今まで特別サイズだったマロ（↓服のタグですＳ.Ｍ.Ｌの次の特…

2019.09.7

あれ？失敗している・・・125kgと言う体重は気にせずに体脂肪量…

2016.02.24

ダイエット開始20ヶ月目開始時135kg→69.8kg20カ月間で-…

2019.05.17

スポーツジム初日今日のジムは体を動かすと言うよりも雰囲気に馴…

2016.04.16

ジム通い1週間目1週間の成果を体組成測定してみた体重は服を着て測…

2016.08.3

体重が久しぶりに減少した体重135kg→体重66.4kg先日ダイ…

2015.06.24

今日でこのブログを始めてちょうど1周年になりましたたくさんの皆様に訪問いただ…

2020.12.19

ジムのトレーナーさんとトレーニングのフォームと動作を画像を見ながら確認し…

2019.05.25

昨日ジムで筋トレを実施その後、最大24時間は基礎代謝が上がり体脂肪を…

2019.05.12

今日は膝がガクガクと笑っている先日スポーツジムに行ってから筋肉痛で足が痛…

2014.11.22

ちょっぴり元気のないマロ...体重111kg前日より600g…

2020.11.16

食事だけで体重や体脂肪を減らそうとすると体型維持に必要な筋肉も減らしてしまい…

2020.12.29

体重134.4kgからダイエットを始めて本日113.8kgと体重約20kg減…

2015.03.11

人生最後の晩餐に何が食べたいかと言うとマロはシチューである…

2019.01.24

なぜ私は太っているのだろう?なぜ私はここまで太ったのだろう?なぜ私は…

2019.02.3

「男性ですか?女性ですか?」いきなりそう声をかけられて「女性です」…

2017.03.7

痩せてきたことであまり体型的に目立たなくなってきたハズなのにやたらと…