2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.10.30

スポーツジムにある筋トレのトレーニングマシン太りすぎで使えないものも多かった…

2015.02.5

やばい！ここにきて食欲が止まらない！ダイエットのための運動を始めて…

2020.02.2

太っている人はよく食べる食べた食物が体の中で液体状になるまで分解…

2019.04.29

これは2回目の大幅ダイエットが始まる前の話私は人生において大きな…

2017.02.25

痩せてくると自分の骨が当たって痛いと、言う話を聞くようになる…

2016.10.24

ダイエット開始28ヶ月目開始時135kg→64.8kg28カ月間…

2020.09.29

パーソナルジムに通い始めて10日目体組成測定してみた10日間…

2019.10.31

情けない話なのですが靴下を立ったまま履けません最近このチューブトレー…

2017.01.24

ダイエット開始31ヶ月目開始時135kg→64kg31カ月間で-…

2019.10.16

運動にはストレッチが必要しかし筋トレはストレッチをしすぎない方が…

2019.03.15

目覚まし時計の音で目が覚めるジリジリジリ︎スヌーズ2回目で起…

2014.10.15

体重115kg停滞期にはいりました今から2週間程体重の変動が…

2016.06.13

汗をかきはじめる今の季節動かなくても汗をかくさらに1日60分…

2019.01.7

まだ順調に体重を減らしていた時筋トレ後の強い睡魔が半端なかった筋トレ…

2019.02.20

駐車場のスペースが3台分空いていないと車を停車しないマロ立体駐車場…

2017.06.30

…

2019.03.21

なぜダイエットのやる気が沸かないのか分かった気がするダイエットをする…

2019.04.24

痩せる順番手足首→ふくらはぎ→肩→上腕→太もも→胸→顔→お腹→お尻肝臓か…

2017.04.1

今日はすべてにおいてやる気が出なくて筋トレを3日もお休みしたのにもか…

2018.08.1

以前同じジムに通っていた人とバッタリ、コンビニで鉢合わせた体重100㎏以上…