2020.10.10
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2020.10.22
本日実施したスプリットスクワットは筋肉量が多い下半身を重点的に鍛えるため…
2020.10.21
ラジオから流れてくる放送聞くでもなく車内に流れていたまだ日が昇らない早朝…
2020.10.20
パーソナルジムに通い始めて1ヶ月が経ったパーソナルジムでは意外にも日々…
2020.10.19
わたしは今絶望しているなぜ測ってしまったのだろうか…体年齢…パーソナ…
2020.10.18
マロが現在通っているパーソナルジムはかなり本格的なジムで指導していただいてい…
2020.10.17
自分でも不思議だけれどダイエットを始めた初期の段階でいつもパイナップルが…
2020.10.16
食べたら痩せないとわかっちゃいるけれど欲望に負けて食べてしまった『お…
2020.10.15
ダイエットでカロリーをコントロールするようになり今までのように食べた…
2020.10.14
今までさまざまなダイエットに挑戦してきたしかし不得手や苦手意識があり痩せ…
2020.10.13
パーソナルジムで食事管理するようになって1番良かった事は安心して…
2020.09.29
パーソナルジムに通い始めて10日目体組成測定してみた10日間で減った体…
2014.12.2
マロの大幅ダイエットは人生2回目の挑戦です人生1回目の大幅ダイエットの時は…
2017.03.17
体重が1％減少すればウエストが1cm細くなると言われていますダイエッ…
2015.08.30
うっそ！体重減っている!!本日の体重79.9kgきっとこれは…
2020.09.20
パーソナルジムで体型を測定した今までなら体組成測定は機械で測定していたけ…
2014.11.20
ダイエットを始めて150日目開始時約135kg→111.8kg…
2020.09.14
数日前体組成測定をして脂肪量が90kgあることを知りのんびりしているマロも…
2015.08.24
「元気」を届けよう！どこまで届くかな？子供たちのメッセージ！風船…
2018.08.20
身体はココにあるのにココロは遠くにいっています仕事があまりに忙し…
2018.08.8
会う人、会う人次々に『しんどいの？』『しんどそう…』疲れているみたいと言…
2018.02.6
今日は朝から偏頭痛普段からあまり頭痛や腹痛にならないマロはなれな…
2019.05.21
太っていると運動にはかなりの覚悟と勇気が必要で運動前のイヤイヤ病…
2015.01.20
フレ「髪切った？」マロ「切ってないよ」フレ「えっ︎!?」フレ「え…
2015.10.6
痩せ期は終わり〝停滞期〟の到来と同時に食欲の秋のスイッチがON&…
2015.05.2
本日よりダイエットのための運動を再開たった10日お休みをしただけで様…
2014.11.22
ちょっぴり元気のないマロ...体重111kg前日より600g…
2016.01.3
何の前兆もなくトップギアで風邪をひきました...あれ？体調がすぐ…
2015.09.8
今日は寒かった...が頭の先から滝のような汗指先からもポタポタと汗が…
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