2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.04.14

そろそろ家族だけではなく「もう痩せなくて良い」と周囲の人からも声をかけて…

2016.08.25

ダイエット開始26ヶ月目開始時135kg→65kg26カ月間で-70…

2016.04.3

ジム初日ですまだ水着は手元にないためマシンを使って筋トレをしました…

2020.02.2

太っている人はよく食べる食べた食物が体の中で液体状になるまで分解…

2014.12.17

マロは現在人生2回目の大幅ダイエットに挑戦をしている人生1回目の大幅ダイ…

2017.02.8

ダイエットを始めた頃のマロの脚です現在のマロの脚ですダイ…

2019.10.13

無酸素運動と有酸素運動どちらが痩せやすいのか？賛否両論あるけれど…

2016.11.13

ジムには大きな鏡があるそこに全身を写して「まだまだ全然ダメだなぁ～」…

2016.04.16

ジム通い1週間目1週間の成果を体組成測定してみた体重は服を着て測…

2015.05.20

今日でダイエット開始11ヶ月目開始時約135kg→89.0kg11カ…

2015.05.30

無事改装を終えスッキリ新しいショップが気持ち良くて疲労感もふっ飛び…

2015.04.21

睡眠不足対策のため昨日7.5時間の睡眠をとった目標は10時間の睡眠を…

2018.02.14

体力的にウォーキングが難しくなっている現在日常の何気ない行動を意識し…

2018.08.20

身体はココにあるのにココロは遠くにいっています仕事があまりに忙し…

2019.05.25

昨日ジムで筋トレを実施その後、最大24時間は基礎代謝が上がり体脂肪を…

2015.09.18

今日は遠出して南京町を訪れた朝食を少なく昼食がメインになるようにカロ…

2014.10.9

コンビニの前での待ち合わせ30分も早く着いてしまったしばらくポ～っと…

2018.02.10

今日の休日は体調が芳しくなかったことから家でおとなしく過ごしつつ…

2019.02.19

屋台が出る祭り地元だけに知り合いも多い太ってしまった体型…

2018.07.26

花火を見たい花火大会の会場に行きたいと、なぜ？そう思うの…