2020.10.15
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2023.10.17
8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…
2023.08.12
お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…
2021.02.24
2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…
2021.02.10
交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…
2021.02.6
最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…
2021.02.4
このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…
2021.02.3
トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…
2021.02.1
怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…
2021.01.31
最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…
2021.01.30
最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…
2016.01.24
ダイエット開始19ヶ月目開始時135kg→72.1kg18カ月間で-…
2014.10.22
ダイエットを始めて120日目と1日開始時約135kg→115kg4ヶ…
2015.01.19
ダイエットを始めて210日目開始時約135kg→102.2kg7ヶ月…
2020.01.27
もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがする…
2015.09.24
ダイエット開始15ヶ月目開始時135kg→77.9kg15カ月間で-…
2020.09.19
パーソナルジム初日この体型からスタートですまずは2カ月間集中的に…
2016.09.25
最近体重の変動がないけれど不思議と焦る気持ちもない決して痩せる事を諦…
2019.07.14
食欲をコントロールしたい人は強いストレスがかかると同じ位の強い刺激で…
2016.08.5
7月末までは筋肉増やす月間8月は身体を絞る月間が功を成したのか体重が…
2020.09.25
自分では絶対に実施しないトレーニング指導「スクワットをします」…
2020.12.5
痩せやすく太りにくい体を作るために筋トレを頑張る日々です食事など…
2017.02.18
大幅ダイエットの場合痩せるとうよりも身体を作り直す感覚に近い…
2016.09.20
久しぶりに訪れる姫路の城下町以前に住んでいた地域に近い事も有って懐かしい…
2015.03.13
首が痒い常に首に違和感があるむず痒いというのかネックレスに肌がか…
2019.04.23
この体型何が辛いって階段ほど辛いものはないよく利用する駅前に…
2015.06.29
ちょっと大人な話ここ数日ある人にお金を貸してほしいと連日にわ…
2019.05.7
カフェで休憩をしていると隣の席の人たちの会話が聞こえてきた「◯◯さん…
2019.09.24
数日前飲みニケーションがあった宴会後体調を崩してここ数日ダウ…
2019.03.1
昨年の夏頃ダイエットとブログを再開させようと思い立った気分も新たに…
2019.05.25
昨日ジムで筋トレを実施その後、最大24時間は基礎代謝が上がり体脂肪を…
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