2020.10.15
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2020.10.24
本日の体重125kg台やっとコロナ太り以前の体重に戻った体重としては約10k…
2020.10.23
今思えば今回のダイエットを始める前マロの朝食は1,000kcalを超えていた…
2020.10.22
本日実施したスプリットスクワットは筋肉量が多い下半身を重点的に鍛えるため…
2020.10.21
ラジオから流れてくる放送聞くでもなく車内に流れていたまだ日が昇らない早朝…
2020.10.20
パーソナルジムに通い始めて1ヶ月が経ったパーソナルジムでは意外にも日々…
2020.10.19
わたしは今絶望しているなぜ測ってしまったのだろうか…体年齢…パーソナ…
2020.10.18
マロが現在通っているパーソナルジムはかなり本格的なジムで指導していただいてい…
2020.10.17
自分でも不思議だけれどダイエットを始めた初期の段階でいつもパイナップルが…
2020.10.16
食べたら痩せないとわかっちゃいるけれど欲望に負けて食べてしまった『お…
ダイエットでカロリーをコントロールするようになり今までのように食べた…
2019.08.10
とても美しい友人女性らしいボディをしているガリガリではなくてボン・キ…
2020.09.14
数日前体組成測定をして脂肪量が90kgあることを知りのんびりしているマロも…
2015.09.24
ダイエット開始15ヶ月目開始時135kg→77.9kg15カ月間で-…
2015.01.19
ダイエットを始めて210日目開始時約135kg→102.2kg7ヶ月…
2015.01.4
新年の書初めじゃなくマロのお腹通称『みきちゃん』をパシャッと「撮り始め」…
2017.03.23
あと10日ほどでジム通いを始めて1年になろうとしているジムで測定した…
2015.04.11
生きたい！そう思って開始したダイエットダイエット開始当時135kgだ…
2019.10.5
ジムはこうやって一息つけるタイミングがあるから好きですいまか…
2016.10.27
ダイエットで体重を約70kgも減らしたのにもかかわらずなんとダイ…
2019.04.29
これは2回目の大幅ダイエットが始まる前の話私は人生において大きな…
2019.03.17
魚の中に含まれるオメガ３脂肪酸は別名「痩せる細胞」褐色脂肪細胞を増や…
2016.11.17
こうも寒くなると日課のウォーキングが苦痛でならない歩き始めるまで…
2015.08.23
もうすぐダイエット始めて15ヶ月目の成果報告日が近づいてきたほとんど先月から…
2014.07.22
目覚まし時計の音で1日が始まる冷水でひと風呂芯から目覚める(ﾟ∀ﾟ*…
2016.08.29
最近仕事内容に関わるブログ記事が減ったなぜなら会社の人にここのブログがば…
2019.02.11
ハァ…事故りそうになった屋上に車を止めていて出庫するため自走…
2014.08.1
『あれ？マロ最近また太った？』うそ～ん!!Σ(;ﾟωﾟﾉ)ﾉ『あ…
2016.07.21
休憩中茶髪「ちょっと、ちょっと、また痩せて」と4人組に声をかけられた…
2017.07.3
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2020.09.5
コロナの影響で体を動かす機会が少なくなったことで足の筋肉がガタッと減った…
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