2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.04.26

ダイエット開始22ヶ月目開始時135kg→70.7kg22カ月間で-…

2016.07.6

ジムで測定した体型判定が軽度肥満→標準プラスになった筋トレをして…

2015.12.13

体重を60kgほど減らしてきたが他人がどう言おうと自分自身では痩せた…

2016.04.4

「ワシの妻に痩せ方を教えるから詳しくダイエットの方法をメモってくれ」とメ…

2016.04.3

ジム初日ですまだ水着は手元にないためマシンを使って筋トレをしました…

2016.09.24

ダイエット開始27ヶ月目開始時135kg→64.9kg27カ月間…

2016.07.24

ダイエット開始25ヶ月目開始時135kg→66.6kg25カ月間で-…

2015.03.20

今日でダイエット開始9ヶ月目開始時約135kg→94.1kg…

2014.12.25

あわわわどこに隠れよう!?どこに逃げよう!?「マロさ…

2015.02.18

ダイエットを始めて240日目開始時約135kg→98.1kg…

2019.04.23

この体型何が辛いって階段ほど辛いものはないよく利用する駅前に…

2015.03.11

人生最後の晩餐に何が食べたいかと言うとマロはシチューである…

2019.02.27

食べる量のコントロールが難しいためまずゆっくり食べることを意識してい…

2019.09.25

体成計表を見ているとふと目に止まったこのウエストヒップ比……

2015.11.16

今日から1年前体重は112kgだった昨日ウォーキング途中に雨が降…

2015.05.25

監査の1日顔が青くなったり赤くなったりした心が黒くなったり頭…

2020.11.15

ジムに行けば置いてあるスミスマシンでも初心者には手が出しにくくて体を…

2019.02.8

ガリ！痛ッ！痛ッッッッ！イッッッッッッ！食事中に舌を…

2019.02.25

痩せやすい環境作りのため生活環境を見直している見直す事はたくさんある…

2015.07.2

ちょっと疲れてしまいました…数日間ダイエットをお休みしようと思います…