2020.03.8
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2023.10.17
8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…
2023.08.12
お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…
2021.02.24
2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…
2021.02.10
交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…
2021.02.6
最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…
2021.02.4
このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…
2021.02.3
トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…
2021.02.1
怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…
2021.01.31
最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…
2021.01.30
最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…
2016.04.16
ジム通い1週間目1週間の成果を体組成測定してみた体重は服を着て測…
2014.10.3
10月は好き暑くもなく寒くもないクリスマスソングが街中に流れだすとな…
2015.02.18
ダイエットを始めて240日目開始時約135kg→98.1kg…
2017.03.30
皮肉だ…皮肉だ…皮肉にも筋肉が育ってきた（笑）ここ数日元…
2019.08.2
タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…
2014.12.13
ダイエットを始める前のマロはもう自分自身での体のコントロールを失っており…
2014.07.23
ダイエットを始めて30日ちょうど1ヶ月経ちました開始時約135k…
2017.03.17
体重が1％減少すればウエストが1cm細くなると言われていますダイエッ…
2015.11.9
数日前のチートデイ以降体質が変わったのか体温が高く暑いです……
2020.09.20
パーソナルジムで体型を測定した今までなら体組成測定は機械で測定し…
2019.09.25
体成計表を見ているとふと目に止まったこのウエストヒップ比……
2019.05.31
今日指導してくださったスポーツジムのトレーナーさん丁寧に説明していただいたと…
2020.12.25
おいしそうなケーキが食べたいとか流行のドリンクを飲みたいとかテレビで放送…
2019.07.30
「暑そうやねぇ大丈夫？」顔見知りでない人に声をかけられる「もう無理で…
2019.06.21
私の脚はどこ？自分の足の感覚がわからないほどに大腿四頭筋(太もも)をトレ…
2018.02.6
今日は朝から偏頭痛普段からあまり頭痛や腹痛にならないマロはなれな…
2020.12.5
痩せやすく太りにくい体を作るために筋トレを頑張る日々です食事など…
2017.07.4
…
2015.09.28
親しくしている知人よりプレゼントいただいた赤ちゃん番茶の詰め合わせセ…
2018.08.6
僕の大好物は「味付け海苔」海苔を白米無しのごはんがわりに食べる…
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