2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2015.08.30

うっそ！体重減っている!!本日の体重79.9kgきっとこれは…

2020.12.7

週3〜4回ジムに通い1日で鍛える部位は1カ所パーソナルトレーニング脚…

2020.01.27

もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがする…

2015.03.20

今日でダイエット開始9ヶ月目開始時約135kg→94.1kg…

2014.10.3

10月は好き暑くもなく寒くもないクリスマスソングが街中に流れだすとな…

2016.02.24

ダイエット開始20ヶ月目開始時135kg→69.8kg20カ月間で-…

2017.03.23

あと10日ほどでジム通いを始めて1年になろうとしているジムで測定した…

2019.04.7

ダイエットの減量自体は成功してもその減らした体重を維持する事は大変難しく…

2016.04.3

ジム初日ですまだ水着は手元にないためマシンを使って筋トレをしました…

2017.03.22

一般的に痩せると羨望の眼差しを浴びることもあるけれど逆に「お身体…

2019.03.13

我が家には難所が1箇所あるそれは台所入口この幅30㎝…

2015.04.4

ウォーキングに出かける準備運動を始め腹筋をしていると自分のオデコに腕…

2019.04.2

新元号が発表になる4月1日の午前中新元号の発表が気になるのか午前中の…

2019.01.7

まだ順調に体重を減らしていた時筋トレ後の強い睡魔が半端なかった筋トレ…

2019.05.13

昨日からの足の筋肉痛は随分と改善されて痛みが取れてきた階段の上り下り…

2017.02.1

運動をするとき常に音楽を聴きながら運動をしている体力を消耗していても…

2019.02.19

屋台が出る祭り地元だけに知り合いも多い太ってしまった体型…

2020.12.12

あ…怪しい怪しい食欲朝食にパンを食べた栗ディニッシュパン2枚　5…

2018.07.25

ふっと、気付いたリバウンドによる体重差50㎏太っていても痩せていても…

2016.06.23

Kさん「あんた気ぃ強いね！」マ ロ「えっ！？」Kさん「あんた強情やね！」…