2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2014.12.13

ダイエットを始める前のマロはもう自分自身での体のコントロールを失っており…

2020.09.19

パーソナルジム初日この体型からスタートですまずは2カ月間集中的に…

2016.04.3

ジム初日ですまだ水着は手元にないためマシンを使って筋トレをしました…

2014.08.12

ダイエットを始めて50日が経った開始時約135kg→125.8k…

2016.06.4

ダイエットには運動が不可欠だ一般的にはダイエットを始めると同時に…

2019.04.12

ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…

2020.09.21

パーソナルジム1番最初のトレーニングは背中でした体を3分割して初…

2019.04.7

ダイエットの減量自体は成功してもその減らした体重を維持する事は大変難しく…

2016.09.24

ダイエット開始27ヶ月目開始時135kg→64.9kg27カ月間…

2015.09.24

ダイエット開始15ヶ月目開始時135kg→77.9kg15カ月間で-…

2016.06.18

家族「洋服が着られなくなる前にアッチコッチで着たら？」家族「もったいない」…

2020.11.17

カロリーを計算するようになって1番困るのがこの食品は何グラムあるのか分か…

2015.12.9

ダイエットで体重が減る事は良い事ばかりではない体形が変わりすぎて着る…

2017.01.14

寒い季節風邪を引いた人が多いダイエットは風邪が大敵絶対に風邪…

2019.03.23

これは感覚的な話だけれど太っている時と痩せている時では時間の流れる速…

2017.04.6

1日平均23,000歩を歩いてきたマロその内訳はウォーキング約1…

2020.12.19

ジムのトレーナーさんとトレーニングのフォームと動作を画像を見ながら確認し…

2019.03.3

この1週間でまた太った絶対また太った現実に背を向け体重計…

2020.12.6

痩せる身体を作ってくれる筋肉を増やすためダイエットで筋肉を減らさないために…

2014.11.22

ちょっぴり元気のないマロ...体重111kg前日より600g…