2020.10.16
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2023.10.17
8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…
2023.08.12
お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…
2021.02.24
2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…
2021.02.10
交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…
2021.02.6
最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…
2021.02.4
このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…
2021.02.3
トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…
2021.02.1
怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…
2021.01.31
最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…
2021.01.30
最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…
2020.09.21
パーソナルジム1番最初のトレーニングは背中でした体を3分割して初…
2020.01.23
20分間ジリジリと待っていたそれは''ペプチドYY”からの満腹感…
2016.09.11
ジムに通うメンバーの人に「どうしてそんなに毎日頑張るのか？」と聞かれた…
2019.04.12
ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…
2019.10.4
この体型の当時は平均100回/１日ほぼ毎日腹筋していた現…
2019.04.24
痩せる順番手足首→ふくらはぎ→肩→上腕→太もも→胸→顔→お腹→お尻肝臓か…
2019.10.16
運動にはストレッチが必要しかし筋トレはストレッチをしすぎない方が…
2017.03.8
体組成測定をしたいつもは仕事帰りに体組成を測定していたけれどその時間帯は…
2016.08.5
7月末までは筋肉増やす月間8月は身体を絞る月間が功を成したのか体重が…
2016.08.25
ダイエット開始26ヶ月目開始時135kg→65kg26カ月間で-70…
2020.12.11
指先にアカギレができたここ数年アカギレができた事はなかったためダイエ…
2015.12.9
ダイエットで体重が減る事は良い事ばかりではない体形が変わりすぎて着る…
2020.11.17
カロリーを計算するようになって1番困るのがこの食品は何グラムあるのか分か…
2014.10.23
カラダって不思議いつも自分の意思と考えで生きてきた少なくとも…
2019.05.8
『6月に始めるダイエットは成功しやすい』とジンクス的に思っていてその…
2018.06.24
持論ダイエットを始めるには6月に始めると痩せやすいその6月が残す…
2019.06.23
体重が120kg台もあるのになぜ筋トレで増量期を実施しているのかまず…
2020.11.30
昨日の夕方ぐらいからやっとチートデイで乱れた食事が抜け始めたチートデイ後…
2014.10.30
1日/12,000歩以上歩数を稼げない立ち仕事を利用して1日10…
2016.11.17
こうも寒くなると日課のウォーキングが苦痛でならない歩き始めるまで…
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