2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2020.09.21

パーソナルジム1番最初のトレーニングは背中でした体を3分割して初…

2015.06.16

今からちょうど1年前の今日6月16日「ダイエットをしようかなぁ～？」…

2016.08.25

ダイエット開始26ヶ月目開始時135kg→65kg26カ月間で-70…

2015.04.19

今日でダイエット開始10ヶ月目開始時約135kg→89.1kg10カ…

2016.03.24

1ヵ月の経過報告は多忙のため明日いたしますさてさてマロは写真…

2019.04.24

痩せる順番手足首→ふくらはぎ→肩→上腕→太もも→胸→顔→お腹→お尻肝臓か…

2020.10.13

パーソナルジムで食事管理するようになって1番良かった事は安心して…

2016.09.24

ダイエット開始27ヶ月目開始時135kg→64.9kg27カ月間…

2017.02.8

ダイエットを始めた頃のマロの脚です現在のマロの脚ですダイ…

2019.08.7

膝を痛めてから約1週間ジムをお休みしたため体重の減少が止まった相…

2019.01.9

マロが椅子に座った途端乾いた凄い音がしてパキン！椅子の脚が折…

2015.07.14

最近買った特保のお茶「特茶」1ダース製造のミスなのか？ペットボト…

2018.08.6

僕の大好物は「味付け海苔」海苔を白米無しのごはんがわりに食べる…

2019.01.4

3年かけて体重を70kg減らし2年後体重は60kg増えていた。激しい…

2016.10.26

防災グッズを買った在宅時や仕事をしている時の避難経路を確認した…

2014.11.4

日も落ちた深夜定位置に停めた駐車場の街灯が照らし出すマロの人影は以前から…

2019.01.13

咳ぜんそくになって1カ月…寒暖差があると咳が止まらなくなる●ビル…

2019.02.4

インフルエンザが回復して徐々に体力が戻りつつあるそれに並行して食…

2020.09.5

コロナの影響で体を動かす機会が少なくなったことで足の筋肉がガタッと減った…

2015.02.20

135kgの時から着ているスーツは体重が約40kg近く減りさすがにサイズ…