2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2014.08.12

ダイエットを始めて50日が経った開始時約135kg→125.8k…

2017.01.24

ダイエット開始31ヶ月目開始時135kg→64kg31カ月間で-…

2016.05.1

GW渋滞に巻き込まれ通勤に通常時の3倍時間がかかり遅刻しそうになって…

2019.09.29

それにしても課題が多い体型をしているダイエットで体重が減り始めたらど…

2019.09.7

あれ？失敗している・・・125kgと言う体重は気にせずに体脂肪量…

2019.08.2

タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…

2016.07.6

ジムで測定した体型判定が軽度肥満→標準プラスになった筋トレをして…

2019.01.2

旧ブログタイトル「メタぽっちゃりシードリーム」ドリームと付けたのがいけな…

2015.12.15

本日魂が抜けてしまっているマロすごい時間差で今日はテレビに出た事に緊…

2017.02.10

握りこぶしは「心臓の大きさと同じ」肘から手首（尺骨茎状突起）までの長…

2015.10.11

1周2kmのコースの半分を走って残り半分を歩いた今日は1km走ったことに…

2017.02.18

大幅ダイエットの場合痩せるとうよりも身体を作り直す感覚に近い…

2020.12.13

マロの食事はお肉派で今までお肉が多い食事だったしかし今回のパーソナル…

2017.07.11

…

2020.10.19

わたしは今絶望しているなぜ測ってしまったのだろうか…体年齢……

2018.08.6

僕の大好物は「味付け海苔」海苔を白米無しのごはんがわりに食べる…

2016.09.5

台風には勝てないため今日は運動をお休みして部屋の片づけをしていると…

2019.03.20

身体が重たいとても脚が重たいお腹が邪魔だお尻が邪魔だ100円…

2019.07.17

マロは落ちたものを拾えない物を拾い上げようと体を曲げるとお腹が…

2020.12.30

ジムに通いはじめて100日が経った134.4kgからダイエットを開始本日…