2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.03.25

ダイエット開始21ヶ月目開始時135kg→69.7kg20カ月間で-…

2020.09.19

パーソナルジム初日この体型からスタートですまずは2カ月間集中的に…

2016.07.6

ジムで測定した体型判定が軽度肥満→標準プラスになった筋トレをして…

2020.09.25

自分では絶対に実施しないトレーニング指導「スクワットをします」…

2015.06.24

今日でこのブログを始めてちょうど1周年になりましたたくさんの皆様に訪問いただ…

2019.08.10

とても美しい友人女性らしいボディをしているガリガリではなくてボン・キ…

2016.03.12

楽しい時間は夢中になり楽しい時間はアッと言う間に過ぎ去る気が付けば…

2019.07.14

食欲をコントロールしたい人は強いストレスがかかると同じ位の強い刺激で…

2019.10.31

情けない話なのですが靴下を立ったまま履けません最近このチューブトレー…

2015.08.30

うっそ！体重減っている!!本日の体重79.9kgきっとこれは…

2019.05.21

太っていると運動にはかなりの覚悟と勇気が必要で運動前のイヤイヤ病…

2015.03.23

－40kg痩せて気が緩んでいるダイエットも中盤に差し掛かりち…

2017.07.3

…

2016.01.22

知人「私のこと覚えていますか？」目を細め遠い記憶をたぐるような知人…

2015.12.26

何が正しいか分からなくなった忙しいと言う理由でダイエットに手がつかな…

2019.06.19

ぽっこりお腹と言えばまだ聞こえが良いほどにすごく、ぽっこりお腹の…

2019.03.9

「もしかして…」そう呼び止められ振り返ると10年ぶりになるだろう…

2015.10.13

最近プライベートで疲れてしまって心も疲れてするとダイエットどころじゃなく…

2019.10.1

9月末は会社の上期決算日で棚卸しや決算業務に追われるさらに9月末まで…

2016.03.31

ダイエットをすると当然体は痩せていく痩せていく...そう。…