2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.08.25

ダイエット開始26ヶ月目開始時135kg→65kg26カ月間で-70…

2019.08.2

タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…

2019.07.22

ダイエット始めるきっかけになった出来事がある自分の体重の重みで足を骨…

2015.04.16

唐突にN子「なぜ痩せたの？」と聞かれたN子「ウェディングドレス着る予定が…

2019.10.23

仕事帰りジムに行かないのであればボーリングに行こうよと誘われた筋トレ…

2020.01.23

20分間ジリジリと待っていたそれは''ペプチドYY”からの満腹感…

2016.11.15

（○´艸`)ｸｽｸｽ笑をこらえるのが必死なマロクックックッ！(´艸｀…

2015.07.18

今日でダイエット開始13ヶ月目開始時135kg→82.7kg13カ月…

2015.10.26

「ちょっとちょっと」と知り合いに招かれて喫茶店で相席になった招かれた…

2017.02.10

握りこぶしは「心臓の大きさと同じ」肘から手首（尺骨茎状突起）までの長…

2014.10.27

停滞期間2週間が経ち体重が減り始めたカラダの栓が開いたよ…

2018.06.25

身体は凄いとしみじみ思うあれだけ頑張って体重を減らしたのに身…

2017.01.14

寒い季節風邪を引いた人が多いダイエットは風邪が大敵絶対に風邪…

2016.08.29

最近仕事内容に関わるブログ記事が減ったなぜなら会社の人にここのブログがば…

2014.08.25

社会人になる時職種で就職先を決めるが高度肥満体型だと会社の制服が…

2015.05.2

本日よりダイエットのための運動を再開たった10日お休みをしただけで様…

2019.03.23

これは感覚的な話だけれど太っている時と痩せている時では時間の流れる速…

2015.03.7

昨日間食をして体重の推移を観察してみた昨日97.7kg→97.5kg…

2019.02.4

インフルエンザが回復して徐々に体力が戻りつつあるそれに並行して食…

2020.09.12

自己評価で自分の人生は何点かと言う話になった中学生の人生平均点数が50点なんだ…