2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2020.09.11

体組成測定を実施体重133kgだった測定エラーが出て体幹部の脂肪…

2015.04.19

今日でダイエット開始10ヶ月目開始時約135kg→89.1kg10カ…

2017.03.22

一般的に痩せると羨望の眼差しを浴びることもあるけれど逆に「お身体…

2015.10.26

「ちょっとちょっと」と知り合いに招かれて喫茶店で相席になった招かれた…

2017.02.10

握りこぶしは「心臓の大きさと同じ」肘から手首（尺骨茎状突起）までの長…

2017.02.24

ダイエット開始32ヶ月目開始時135kg→63.7kg32カ月間…

2016.06.8

その日はあっさりと訪れた高度肥満の体重135kgからダイエットを開始し…

2019.04.12

ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…

2019.09.2

ここ数週間自分を見直している期間に夢中になって調べていたことがある…

2015.06.16

今からちょうど1年前の今日6月16日「ダイエットをしようかなぁ～？」…

2017.07.4

…

2019.09.16

マロの場合心拍数115が1番脂肪が燃焼しやすいそのためできるだけ…

2018.07.27

運動を取り入れるためにスポーツジムに行きたいけれどリバウンドをした体型が…

2020.11.27

本日体重120.6kg →120kg→119.6kgチートデイ前の体…

2019.04.25

短期間で急激に体重を63kgから124kgまで増やし太ったマロを見ている周辺…

2019.04.14

怖い視線が突き刺さる上から下までジロジロとマロから視線を…

2014.10.30

1日/12,000歩以上歩数を稼げない立ち仕事を利用して1日10…

2014.10.15

体重115kg停滞期にはいりました今から2週間程体重の変動が…

2015.05.25

監査の1日顔が青くなったり赤くなったりした心が黒くなったり頭…

2018.07.8

そう言えば…今年は近所の学校七夕用の笹をもらいに来なかったこ…