2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2014.12.20

ダイエットを始めて180日目開始時約135kg→105.8kg6ヶ月…

2014.10.1

体重計が故障したのかな？持ち上げてカタカタッと振ってみた信じられなく…

2016.09.6

ジム通い5ヶ月目になりました8月夏バテにより運動をお休みしてしまった…

2014.09.8

…

2016.08.25

ダイエット開始26ヶ月目開始時135kg→65kg26カ月間で-70…

2019.07.21

筋トレは筋肉を収縮させることで力を発揮しているため筋トレ後にストレッチを…

2014.11.20

ダイエットを始めて150日目開始時約135kg→111.8kg…

2019.08.2

タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…

2017.02.8

ダイエットを始めた頃のマロの脚です現在のマロの脚ですダイ…

2019.10.30

スポーツジムにある筋トレのトレーニングマシン太りすぎで使えないものも多かった…

2017.04.1

今日はすべてにおいてやる気が出なくて筋トレを3日もお休みしたのにもか…

2018.02.12

タイムカード22:10分勤怠の打刻時間ふむぅ～。仕事が遅…

2016.09.5

台風には勝てないため今日は運動をお休みして部屋の片づけをしていると…

2021.01.11

緊急事態宣言が発令されたらどうなるの？スポーツジムにも休業や時短制限が入るかも…

2015.04.27

やってしまった…「もう晩御飯は食べられません！」と言うほどに沢山…

2019.02.19

屋台が出る祭り地元だけに知り合いも多い太ってしまった体型…

2021.01.14

クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたこ…

2019.04.2

新元号が発表になる4月1日の午前中新元号の発表が気になるのか午前中の…

2014.10.23

カラダって不思議いつも自分の意思と考えで生きてきた少なくとも…

2018.07.27

運動を取り入れるためにスポーツジムに行きたいけれどリバウンドをした体型が…