2020.10.25

体重がコロナ太り前の125kgになりやっとダイエットのスタートラインに立…

2020.10.24

本日の体重125kg台やっとコロナ太り以前の体重に戻った体重としては約10k…

2020.10.23

今思えば今回のダイエットを始める前マロの朝食は1,000kcalを超えていた…

2020.10.22

本日実施したスプリットスクワットは筋肉量が多い下半身を重点的に鍛えるため…

2020.10.21

ラジオから流れてくる放送聞くでもなく車内に流れていたまだ日が昇らない早朝…

2020.10.20

パーソナルジムに通い始めて1ヶ月が経ったパーソナルジムでは意外にも日々…

2020.10.19

わたしは今絶望しているなぜ測ってしまったのだろうか…体年齢…パーソナ…

2020.10.18

マロが現在通っているパーソナルジムはかなり本格的なジムで指導していただいてい…

2020.10.17

自分でも不思議だけれどダイエットを始めた初期の段階でいつもパイナップルが…

2020.10.16

食べたら痩せないとわかっちゃいるけれど欲望に負けて食べてしまった『お…

2018.06.29

「何をしている訳でもないのに…」「あんただけ…」「なぜそんなに太るのだろ…

2015.01.4

新年の書初めじゃなくマロのお腹通称『みきちゃん』をパシャッと「撮り始め」…

2015.06.24

今日でこのブログを始めてちょうど1周年になりましたたくさんの皆様に訪問いただ…

2019.10.17

いつもダイエットや筋トレのブログを書いているけれど筋肉が増えている実感や…

2016.01.26

車の温度計はマイナス4℃こんな日はダイエットの運動を取りやめて空いた…

2016.10.21

鏡を見ていると意識的に鍛えている体の部位が他人から見ても分からないにして…

2016.06.2

そ～なんや・・・自分では分からないものですね昨日のブログで顔の周辺の…

2016.11.13

ジムには大きな鏡があるそこに全身を写して「まだまだ全然ダメだなぁ～」…

2020.09.21

パーソナルジム1番最初のトレーニングは背中でした体を3分割して初…

2014.12.25

あわわわどこに隠れよう!?どこに逃げよう!?「マロさ…

2015.12.23

太っている時周囲の目線は冷たかった痩せてきたら痩せてきたでこれま…

2016.01.22

知人「私のこと覚えていますか？」目を細め遠い記憶をたぐるような知人…

2015.07.1

マロは晴れ女です月間に何日雨の日があるのが平均なのか知識はありません…

2019.02.15

つま先プルプル腹筋プルプルしがみ付いてプルプルカウンターから…

2019.02.20

駐車場のスペースが3台分空いていないと車を停車しないマロ立体駐車場…

2019.01.15

「この一週間でまた太った！」と言われた「太っていない！」と反論する「…

2019.08.8

ジムで声をかけられた「お久しぶりです」の挨拶なんだろうこの挨…

2016.10.28

今日は目覚めが良く頭が軽い身体も軽い全身がとてもスッキリしていた…

2015.01.17

ダイエットを始める前なら100mを歩くのが限界100mを超えると一旦立ち止ま…

2018.07.8

そう言えば…今年は近所の学校七夕用の笹をもらいに来なかったこ…