2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.10.17

いつもダイエットや筋トレのブログを書いているけれど筋肉が増えている実感や…

2015.11.25

ダイエット開始17ヶ月目開始時135kg→73.7kg17カ月間で-…

2016.04.4

「ワシの妻に痩せ方を教えるから詳しくダイエットの方法をメモってくれ」とメ…

2019.10.23

仕事帰りジムに行かないのであればボーリングに行こうよと誘われた筋トレ…

2016.02.24

ダイエット開始20ヶ月目開始時135kg→69.8kg20カ月間で-…

2016.07.24

ダイエット開始25ヶ月目開始時135kg→66.6kg25カ月間で-…

2015.09.17

今日はダイエットを始めて450日目ダイエット始めて少し体重が減った時の写真…

2019.04.12

ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…

2015.01.15

150cm…これはマロの体重が135kgあった時オーダーメードで服を…

2015.12.15

本日魂が抜けてしまっているマロすごい時間差で今日はテレビに出た事に緊…

2021.01.7

お正月で乱れた食事内容を今日から元に戻したしかし…鶏胸肉(皮なし) 60…

2017.01.25

頑張らなければ！と、思い知らされる言葉があるそれは「よくリバ…

2019.05.12

今日は膝がガクガクと笑っている先日スポーツジムに行ってから筋肉痛で足が痛…

2021.01.25

9月からダイエットを始めてジム通いも4ヶ月が過ぎた減らした体重は20kgほど…

2019.04.21

マロは女性ながらによく仕事と言っているけれど実態はたいしたことはない…

2020.09.4

今回のダイエットはマロには珍しく周囲にせっつかれて始めたいつもであれば…

2019.02.21

1日10,000歩以上歩くそれなのに歩く速度がとても遅いスクラン…

2014.12.21

立ち止まって何気なくシャッターを押した風景写真を撮る……

2016.03.31

ダイエットをすると当然体は痩せていく痩せていく...そう。…

2015.10.11

1周2kmのコースの半分を走って残り半分を歩いた今日は1km走ったことに…