2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2014.12.13

ダイエットを始める前のマロはもう自分自身での体のコントロールを失っており…

2016.04.12

マロは固太り型タイプ測定結果をみるまでもなくわかっていたつもり……

2017.02.9

ダイエットを初めて少しお腹がへっこんだ頃のお・な・かもうこ・…

2019.08.9

どんなにダイエットに良いと言われていても改善できないのが睡眠時間の確…

2016.04.14

そろそろ家族だけではなく「もう痩せなくて良い」と周囲の人からも声をかけて…

2016.03.25

ダイエット開始21ヶ月目開始時135kg→69.7kg20カ月間で-…

2016.08.5

7月末までは筋肉増やす月間8月は身体を絞る月間が功を成したのか体重が…

2017.02.13

子供の頃太ってなかった大人になり結果的に高度肥満になってしまった…

2019.10.30

スポーツジムにある筋トレのトレーニングマシン太りすぎで使えないものも多かった…

2017.03.28

昨日やけ食いをして本日体重が3kg増えた体重が増えてもリカバリを…

2019.02.13

1ヶ月に2〜3日程度しか出勤しない職場があるこの職場の人たちはと…

2019.03.23

これは感覚的な話だけれど太っている時と痩せている時では時間の流れる速…

2019.02.22

本日の睡眠時間は3時間…やたらとお腹が空いた1日3食では足り…

2014.09.1

1日13時間勤務が2日仕事終わり徹夜して遊んだのが1日仕事を家に持ち帰り…

2019.04.12

ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…

2019.09.16

マロの場合心拍数115が1番脂肪が燃焼しやすいそのためできるだけ…

2019.02.6

「いつもありがとうございます」そう言われるたびにマロはその店を2度と訪れ…

2014.11.22

ちょっぴり元気のないマロ...体重111kg前日より600g…

2016.02.27

家族が硬膜下血腫で倒れた09:00に診察を受診し11:00に緊急手術…

2020.12.3

ダイエットを始める前はほぼ毎日と言っていいほど仕事終わりのプリンが止められな…