2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.09.7

あれ？失敗している・・・125kgと言う体重は気にせずに体脂肪量…

2019.10.16

運動にはストレッチが必要しかし筋トレはストレッチをしすぎない方が…

2019.04.24

痩せる順番手足首→ふくらはぎ→肩→上腕→太もも→胸→顔→お腹→お尻肝臓か…

2019.07.22

ダイエット始めるきっかけになった出来事がある自分の体重の重みで足を骨…

2016.11.13

ジムには大きな鏡があるそこに全身を写して「まだまだ全然ダメだなぁ～」…

2016.01.24

ダイエット開始19ヶ月目開始時135kg→72.1kg18カ月間で-…

2016.06.4

ダイエットには運動が不可欠だ一般的にはダイエットを始めると同時に…

2016.04.3

ジム初日ですまだ水着は手元にないためマシンを使って筋トレをしました…

2015.05.29

この記事は予約投稿ですマロがお勤めしているショップが改装のため本日帰…

2015.12.12

体重が71.7kg になりました体重135kg から減らし続けて…

2018.07.21

家族が「転勤さえなければ痩せたままだったのにね」と寂しそうに言う…

2017.07.10

…

2014.11.23

勢いって怖い何を思ったか30万の衝動買いをしてしまった一年前…

2015.07.1

マロは晴れ女です月間に何日雨の日があるのが平均なのか知識はありません…

2017.04.7

転勤後初になる新しいジムに行った通勤に時間がかかるようになったため…

2016.03.29

痛めた足の診察を受けに行った骨は折れておらず全治3週間の捻挫とのこと…

2019.03.5

63kgまで体重を減らした時食事の割合は最終的に朝5昼3夜2の割合で食べ…

2020.09.23

いま通っているパーソナルジムに決めたきっかけはメンバー募集に『ダイエット…

2016.04.17

今日はこのブログを通じてお知り合いになったＴちゃんとお食事に行ってきまし…

2020.12.29

体重134.4kgからダイエットを始めて本日113.8kgと体重約20kg減…