2020.10.10
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2023.10.17
8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…
2023.08.12
お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…
2021.02.24
2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…
2021.02.10
交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…
2021.02.6
最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…
2021.02.4
このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…
2021.02.3
トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…
2021.02.1
怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…
2021.01.31
最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…
2021.01.30
最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…
2019.10.7
最近優先的に腹筋を鍛えているのには理由がある太り過ぎ洋ナシ体…
2016.08.5
7月末までは筋肉増やす月間8月は身体を絞る月間が功を成したのか体重が…
2016.03.23
大きく太っている人のあるあるネタそれは着膨れするので厚着をしない…
2016.03.12
楽しい時間は夢中になり楽しい時間はアッと言う間に過ぎ去る気が付けば…
2019.07.31
こうも暑いと自分の体を持て余してしまって嫌になってしまっている…
2014.11.20
ダイエットを始めて150日目開始時約135kg→111.8kg…
2019.10.17
いつもダイエットや筋トレのブログを書いているけれど筋肉が増えている実感や…
2020.10.20
パーソナルジムに通い始めて1ヶ月が経ったパーソナルジムでは意外に…
2019.08.2
タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も重要な栄養…
2016.03.25
ダイエット開始21ヶ月目開始時135kg→69.7kg20カ月間で-…
2015.02.19
年末ぶりに会う知人に知人『顔がスッキリしたね』と言われたさらに目線が…
2016.03.29
痛めた足の診察を受けに行った骨は折れておらず全治3週間の捻挫とのこと…
2020.12.17
マロの1日のタンパク質摂取目標は120g体重が重く除脂肪量が多いため…
2016.03.26
競争相手は、やはり必要なのかな？昨日のウォーキング初めて時速5.7k…
2019.03.27
ダイエットを油断させる時間帯は何かの拘束から解放された時ほっ。と一息…
2019.09.24
数日前飲みニケーションがあった宴会後体調を崩してここ数日ダウ…
2018.07.16
『こんにちは』と交わした挨拶上に下にキョロキョロ上に下にキョロキョロ…
2015.07.20
このたびPMSというものになりました月経前症候群（PMS）女性は…
2020.11.16
食事だけで体重や体脂肪を減らそうとすると体型維持に必要な筋肉も減らしてしまい…
2015.01.28
ここ4日間睡眠時間は平均2時間だった仕事の書類の提出期限が1週間早ま…
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