2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.04.3

ジム初日ですまだ水着は手元にないためマシンを使って筋トレをしました…

2016.10.21

鏡を見ていると意識的に鍛えている体の部位が他人から見ても分からないにして…

2016.09.29

本来痩せてくるとスタイルが良くなるイメージがあるけれどマロの場合…

2017.02.12

ついに体幹部（胴体）の脂肪率スコア「０」になった！体組成測定結果…

2016.11.25

ダイエット開始29ヶ月目開始時135kg→65.7kg29カ月間…

2016.07.6

ジムで測定した体型判定が軽度肥満→標準プラスになった筋トレをして…

2016.03.24

1ヵ月の経過報告は多忙のため明日いたしますさてさてマロは写真…

2020.12.7

週3〜4回ジムに通い1日で鍛える部位は1カ所パーソナルトレーニング脚…

2019.09.2

ここ数週間自分を見直している期間に夢中になって調べていたことがある…

2020.01.27

もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがする…

2020.10.6

ダイエットを始めてから最近の楽しみといえば「バナナ」バナナが…

2016.02.29

家族が倒れてからダイエットをすることが困難になったダイエットは自分自…

2019.09.15

新しいスポーツジムに行ってきたなめていた…きつくて吐きそうだ新し…

2019.08.17

花火大会に行く事は足を痛める前から決まっていた花火大会の会場までは…

2019.01.26

頭が痛いズキズキする痛い…痛い…体重が増えていく過程では…

2019.02.16

リバウンド途中の現在目の前の事しか見ていないことに気づくダイエッ…

2020.12.8

今更1日の摂取カロリーについて考えていた今まで1日の摂取カロリー…

2017.07.10

…

2015.08.12

元気なのに体力がない自分ではすごく元気なつもりなのにウォ…

2015.12.15

本日魂が抜けてしまっているマロすごい時間差で今日はテレビに出た事に緊…