2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.07.25

前回の体組成を測ってから1ヵ月が経ったこの1ヵ月間の成果を測定してみた…

2015.11.7

昨日のチートデイでたくさん食べた１日の摂取カロリーを計算したら4,000…

2016.05.2

汗をかきはじめる今の季節は肌が荒れるついつい掻きむしりたくなる原因は…

2019.08.7

膝を痛めてから約1週間ジムをお休みしたため体重の減少が止まった相…

2015.06.16

今からちょうど1年前の今日6月16日「ダイエットをしようかなぁ～？」…

2016.07.24

ダイエット開始25ヶ月目開始時135kg→66.6kg25カ月間で-…

2015.06.26

『おお！イメチェンされたのですね』『いい感じになっている！』ダイエッ…

2019.10.23

仕事帰りジムに行かないのであればボーリングに行こうよと誘われた筋トレ…

2014.10.3

10月は好き暑くもなく寒くもないクリスマスソングが街中に流れだすとな…

2019.10.16

運動にはストレッチが必要しかし筋トレはストレッチをしすぎない方が…

2014.11.26

体重が110kgになりました。ダイエットを開始した日が6月24日…

2019.08.17

花火大会に行く事は足を痛める前から決まっていた花火大会の会場までは…

2019.01.30

インフルエンザで体重が減ったそんな一時的な喜びを噛み締めていたマロ…

2021.01.14

クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたこ…

2016.07.5

今日はミニ旅行とまではいかなくても気分転換に少し遠出してみた友達…

2014.11.24

ピーピーピーピーピーピーもう何十メートル戻っただろうか…狭い道幅…

2019.02.27

食べる量のコントロールが難しいためまずゆっくり食べることを意識してい…

2015.12.26

何が正しいか分からなくなった忙しいと言う理由でダイエットに手がつかな…

2016.10.6

何に不満があるわけでもないのに異様にイライラしていた食べたい欲求に襲…

2021.01.19

パーソナルジムは基本的に1日おきに通っているしかし体重が増える機会が…