2020.10.10
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2023.10.17
8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…
2023.08.12
お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…
2021.02.24
2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…
2021.02.10
交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…
2021.02.6
最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…
2021.02.4
このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…
2021.02.3
トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…
2021.02.1
怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…
2021.01.31
最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…
2021.01.30
最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…
2020.09.25
自分では絶対に実施しないトレーニング指導「スクワットをします」…
2019.10.23
仕事帰りジムに行かないのであればボーリングに行こうよと誘われた筋トレ…
2019.09.29
それにしても課題が多い体型をしているダイエットで体重が減り始めたらど…
2017.03.17
体重が1％減少すればウエストが1cm細くなると言われていますダイエッ…
2017.02.10
握りこぶしは「心臓の大きさと同じ」肘から手首（尺骨茎状突起）までの長…
2019.04.7
ダイエットの減量自体は成功してもその減らした体重を維持する事は大変難しく…
2014.09.8
…
2019.04.8
どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…
2015.09.24
ダイエット開始15ヶ月目開始時135kg→77.9kg15カ月間で-…
2020.02.26
えっ⁈本気？半身浴&ビニール傘で自宅のバスルームを即…
2017.02.15
ダイエットを始めて約2年半の歳月が流れた2年半もダイエットを続けて…
2016.07.5
今日はミニ旅行とまではいかなくても気分転換に少し遠出してみた友達…
2015.02.9
嬉しい事を体験している人を見ると周囲の人まで明るくなってくる心からの…
2019.03.27
ダイエットを油断させる時間帯は何かの拘束から解放された時ほっ。と一息…
2019.03.19
相手の方にはとても失礼な話だけれど珍しく他人と間違われた…
2018.07.3
ダイエット中もリバウンド中も唯一継続して実施してきた半身浴…
2019.03.1
昨年の夏頃ダイエットとブログを再開させようと思い立った気分も新たに…
2014.12.23
いつもと違う表情いつもと違う会話いつもは見せない笑顔と笑い声酌み…
2015.04.13
ダイエット食としてケーキを食べたなぜケーキなのか？？？昨日の…
2017.01.14
寒い季節風邪を引いた人が多いダイエットは風邪が大敵絶対に風邪…
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