2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.06.1

太っている人は首が無いと言うけれど以前は首がないと言うよりも…

2016.04.26

ダイエット開始22ヶ月目開始時135kg→70.7kg22カ月間で-…

2016.08.5

7月末までは筋肉増やす月間8月は身体を絞る月間が功を成したのか体重が…

2016.01.24

ダイエット開始19ヶ月目開始時135kg→72.1kg18カ月間で-…

2017.03.8

体組成測定をしたいつもは仕事帰りに体組成を測定していたけれどその時間帯は…

2015.08.24

「元気」を届けよう！どこまで届くかな？子供たちのメッセージ！風船…

2020.09.21

パーソナルジム1番最初のトレーニングは背中でした体を3分割して初…

2015.03.3

寝る前に体重を測ると98.1kgだったしっかりと6時間寝て睡眠ダイエットを目…

2016.09.21

女性なら腹筋がシックスパックに割れるよりもウエストが細い方が嬉しいマ…

2016.07.4

平均4：00時に就寝だったマロパソコンが壊れてブログが書けない期間…

2016.02.14

サーキットトレーニングを始めてから体の疲労感が半端ない今までならお天…

2015.11.10

活動計を持って歩くとただそれだけのことなのに気持ちがとても引き締まる…

2014.09.17

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉﾉ"㌧㌧☆と肩を叩かれ振り向くと半年ぶりにバッタリ出会った…

2020.12.30

ジムに通いはじめて100日が経った134.4kgからダイエットを開始本日…

2019.04.21

マロは女性ながらによく仕事と言っているけれど実態はたいしたことはない…

2017.07.1

…

2016.08.29

最近仕事内容に関わるブログ記事が減ったなぜなら会社の人にここのブログがば…

2019.03.21

なぜダイエットのやる気が沸かないのか分かった気がするダイエットをする…

2015.06.3

イメチェンして初の出張マロのイメチェンなど気に留める人などいないだろう現…

2019.06.13

我が家にはこの時期ビワが実る枇杷は薬としての効果があり健康に良い…