リバウンドをさせないためには
我慢しないことが大事
我慢せずに食べることで
リスクを最小限に留め
ガス抜きをする
そんな中いま話題の
ハーゲンダッツのアイスクリームを見つけた
ショッピングセンターなどでは売り切れ状態
しかしコンビニに行くと高確率で置いてある
食べたいと言うよりも
話題の味…試食がしたい（笑）
迷ったあげく
アイスクリームって賞味期限がないよね♪
一応買って
食べたくなるまで冷蔵庫で保管しておくことに♡
華もち『きなこ黒みつ』は
売り切れていたけれど
『みたらし胡桃』は販売していた
楽しみだな♡
購入するとやはり食べたくなる
しかし食べられない
マロはいま思考回路が停止しているため
ダイエットのための運動がうまく出来なくなっている
もちろん運動はしているけれど
どこか身になっていない…
上辺を撫でているだけ
ただやっているだけ。
ダイエットを頑張っていないマロは
自分自身にご褒美を与えられない
ダイエットを頑張ってこそ
食べてもＯＫスイーツ
ダイエットをしているからこそ
食べても太らない
ダイエットを頑張っていないときは残念…食べられない
この華もちを食べるために
1日でも早く体調を取り戻そう
体力があるのに
気力がない感じ？
気力があるのに
体力がない感じ？
どこか心と体がチグハグで噛み合っていない
だけれど
華もちアイスを食べるために
ダイエットを頑張る！！
些細なことでやる気になれるマロは
単純な人間だと思った
本日の運動
ウォーキング約8km/10,544歩
/柔軟運動30分/腹筋50回
SECRET: 0
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tomatoちゃんへ
こんばんは
チョコレートも
ほどよく食べると
ダイエット効果があって
痩せやすいけれど
ほどよく食べるということが難しいですね
ついつい食べすぎちゃいます
ダイエット始めて1年もたつと
味覚も変わって
好きなもの嫌いなものも変わってきました
最近自分が何が好きで
何が嫌いなのか分からなくなっています…ｗ
以前なら見向きもしなかったものが好きになったり
以前大好きなものに
あまり興味をそそられなくなったり
体形にあわせ体質も変化していくんだなと実感しています
引継ぎお疲れ様でした
これからがtomatoちゃんの正念場ですね
年末に向けてあともう少し気を抜かず
頑張っていきましょう
でもまずは生き抜きダ!!
ｲｴｰｲ(∇≦d)(b≧∇) ｲｴｰｲ
SECRET: 0
PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
マロさん おはようございます(*^^*)
わわ、私もチョコが好き過ぎて
リバウンドに導いた食品です（笑）
食べないよう注意し過ぎて痩せた後、急に食べたくなって止まらなく……>_<…
程よくマロさんのように 食べるのが一番ですよね！！
なかなか 難しいけど。。
ハーゲンダッツ なかなか食べないですが いいなぁ、高いけど食べてみたいです☆
今日で宇宙人とお別れ日です。
不安とともに、ホッとd(￣ ￣)
いつも通り叱られる1日になりそうです。