ダイエット食事

ダイエットをしている時こそ食べても太らない

リバウンドをさせないためには
我慢しないことが大事

我慢せずに食べることで
リスクを最小限に留め

ガス抜きをする

そんな中いま話題の
ハーゲンダッツのアイスクリームを見つけた

ショッピングセンターなどでは売り切れ状態
しかしコンビニに行くと高確率で置いてある

食べたいと言うよりも

話題の味…試食がしたい(笑)

迷ったあげく
アイスクリームって賞味期限がないよね♪

一応買って
食べたくなるまで冷蔵庫で保管しておくことに♡

華もち『きなこ黒みつ』は
売り切れていたけれど

『みたらし胡桃』は販売していた
楽しみだな♡

購入するとやはり食べたくなる
しかし食べられない

マロはいま思考回路が停止しているため
ダイエットのための運動がうまく出来なくなっている

もちろん運動はしているけれど
どこか身になっていない…
上辺を撫でているだけ

ただやっているだけ。

ダイエットを頑張っていないマロは
自分自身にご褒美を与えられない

ダイエットを頑張ってこそ
食べてもOKスイーツ

ダイエットをしているからこそ
食べても太らない

ダイエットを頑張っていないときは残念…食べられない

この華もちを食べるために
1日でも早く体調を取り戻そう

体力があるのに
気力がない感じ?

気力があるのに
体力がない感じ?

どこか心と体がチグハグで噛み合っていない

だけれど
華もちアイスを食べるために
ダイエットを頑張る!!

些細なことでやる気になれるマロは
単純な人間だと思った

本日の運動
ウォーキング約8km/10,544歩
/柔軟運動30分/腹筋50回

ピックアップ記事

  1. ダイエット27ヶ月目の結果と成果
  2. タンパク質不足が肥満を招く
  3. 無酸素運動と有酸素運動どちらが痩せやすい?
  4. ダイエット11ヶ月目の結果と成果
  5. ダイエット19ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. ダイエット体形変化

    ダイエットで体質の向上

    体重60kg台を目前に洋服のサイズが2L→Lサイズになりました…

  2. ダイエット体形変化

    腹筋を鍛えるウォーキング法

    寝る前に体重を測ると98.1kgだったしっかりと6時間寝て睡眠ダイ…

  3. ダイエット水分補給

    赤ちゃん番茶ダイエット

    親しくしている知人よりプレゼントいただいた赤ちゃん番茶の詰…

  4. 月ごとのダイエット経過

    ダイエット5ヶ月目の結果と成果

    ダイエットを始めて150日目開始時約135kg→111.8kg…

  5. メンタルヘルス

    肥満体型は本能が時代遅れ

    ダイエットをすると味覚が変ったり趣向品の好みが変ったりするけれ…

  6. 肥満睡眠

    よく寝ると痩せやすい身体になる

    元気なのに体力がない自分ではすごく元気なつもりなのに…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 12月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    tomatoちゃんへ
    こんばんは

    チョコレートも
    ほどよく食べると
    ダイエット効果があって
    痩せやすいけれど
    ほどよく食べるということが難しいですね

    ついつい食べすぎちゃいます
    ダイエット始めて1年もたつと
    味覚も変わって
    好きなもの嫌いなものも変わってきました

    最近自分が何が好きで
    何が嫌いなのか分からなくなっています…w

    以前なら見向きもしなかったものが好きになったり
    以前大好きなものに
    あまり興味をそそられなくなったり
    体形にあわせ体質も変化していくんだなと実感しています

    引継ぎお疲れ様でした
    これからがtomatoちゃんの正念場ですね
    年末に向けてあともう少し気を抜かず
    頑張っていきましょう

    でもまずは生き抜きダ!!
    イエーイ(∇≦d)(b≧∇) イエーイ

    • tomato
    • 2015年 12月 18日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます(*^^*)

    わわ、私もチョコが好き過ぎて
    リバウンドに導いた食品です(笑)
    食べないよう注意し過ぎて痩せた後、急に食べたくなって止まらなく……>_<…
    程よくマロさんのように 食べるのが一番ですよね!!
    なかなか 難しいけど。。
    ハーゲンダッツ なかなか食べないですが いいなぁ、高いけど食べてみたいです☆

    今日で宇宙人とお別れ日です。
    不安とともに、ホッとd( ̄  ̄)
    いつも通り叱られる1日になりそうです。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. メンタルヘルス

    ダイエット停滞期以外でも体重が減らなくなった
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    理詰めで痩せる
  3. リバウンド体重110kg台

    高度肥満者に自重トレーニングが向かない訳
  4. リバウンド体重120kg台

    舌を噛む1番多い原因は体重増加やむくみ
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    山盛ご飯が痩せないといけない気にさせる
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights