ダイエット食事

ダイエットをしている時こそ食べても太らない

リバウンドをさせないためには
我慢しないことが大事

我慢せずに食べることで
リスクを最小限に留め

ガス抜きをする

そんな中いま話題の
ハーゲンダッツのアイスクリームを見つけた

ショッピングセンターなどでは売り切れ状態
しかしコンビニに行くと高確率で置いてある

食べたいと言うよりも

話題の味…試食がしたい(笑)

迷ったあげく
アイスクリームって賞味期限がないよね♪

一応買って
食べたくなるまで冷蔵庫で保管しておくことに♡

華もち『きなこ黒みつ』は
売り切れていたけれど

『みたらし胡桃』は販売していた
楽しみだな♡

購入するとやはり食べたくなる
しかし食べられない

マロはいま思考回路が停止しているため
ダイエットのための運動がうまく出来なくなっている

もちろん運動はしているけれど
どこか身になっていない…
上辺を撫でているだけ

ただやっているだけ。

ダイエットを頑張っていないマロは
自分自身にご褒美を与えられない

ダイエットを頑張ってこそ
食べてもOKスイーツ

ダイエットをしているからこそ
食べても太らない

ダイエットを頑張っていないときは残念…食べられない

この華もちを食べるために
1日でも早く体調を取り戻そう

体力があるのに
気力がない感じ?

気力があるのに
体力がない感じ?

どこか心と体がチグハグで噛み合っていない

だけれど
華もちアイスを食べるために
ダイエットを頑張る!!

些細なことでやる気になれるマロは
単純な人間だと思った

本日の運動
ウォーキング約8km/10,544歩
/柔軟運動30分/腹筋50回

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 12月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    tomatoちゃんへ
    こんばんは

    チョコレートも
    ほどよく食べると
    ダイエット効果があって
    痩せやすいけれど
    ほどよく食べるということが難しいですね

    ついつい食べすぎちゃいます
    ダイエット始めて1年もたつと
    味覚も変わって
    好きなもの嫌いなものも変わってきました

    最近自分が何が好きで
    何が嫌いなのか分からなくなっています…w

    以前なら見向きもしなかったものが好きになったり
    以前大好きなものに
    あまり興味をそそられなくなったり
    体形にあわせ体質も変化していくんだなと実感しています

    引継ぎお疲れ様でした
    これからがtomatoちゃんの正念場ですね
    年末に向けてあともう少し気を抜かず
    頑張っていきましょう

    でもまずは生き抜きダ!!
    イエーイ(∇≦d)(b≧∇) イエーイ

    • tomato
    • 2015年 12月 18日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます(*^^*)

    わわ、私もチョコが好き過ぎて
    リバウンドに導いた食品です(笑)
    食べないよう注意し過ぎて痩せた後、急に食べたくなって止まらなく……>_<…
    程よくマロさんのように 食べるのが一番ですよね!!
    なかなか 難しいけど。。
    ハーゲンダッツ なかなか食べないですが いいなぁ、高いけど食べてみたいです☆

    今日で宇宙人とお別れ日です。
    不安とともに、ホッとd( ̄  ̄)
    いつも通り叱られる1日になりそうです。

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