2020.10.18
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2023.10.17
8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…
2023.08.12
お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…
2021.02.24
2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…
2021.02.10
交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…
2021.02.6
最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…
2021.02.4
このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…
2021.02.3
トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…
2021.02.1
怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…
2021.01.31
最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…
2021.01.30
最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…
2020.02.26
えっ⁈本気？半身浴&ビニール傘で自宅のバスルームを即…
2019.10.20
昨日体成計を測定して「マロさん痩せてきていますね」との言葉が純粋に嬉かっ…
2015.08.22
鏡の前で諦めきれないマロは鏡の前をクルクル回っていた実は1か…
2019.10.16
運動にはストレッチが必要しかし筋トレはストレッチをしすぎない方が…
2016.05.24
本日はダイエット23ヶ月目の経過報告日ですが経過写真が撮れなかったので明…
2015.02.18
ダイエットを始めて240日目開始時約135kg→98.1kg…
2019.04.8
どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働い…
2019.04.12
ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123kgもある…
2016.01.24
ダイエット開始19ヶ月目開始時135kg→72.1kg18カ月間で-…
2015.06.1
衣替えの季節今まで特別サイズだったマロ（↓服のタグですＳ.Ｍ.Ｌの次の特…
2020.11.29
体重134kgから始めたスポーツジム約2ヶ月半ほど通って体重が15k…
2018.06.26
最近テレビを2カ国放送のEnglishで見ている凄い！英語得…
2021.01.11
緊急事態宣言が発令されたらどうなるの？スポーツジムにも休業や時短制限が入るかも…
2020.11.16
食事だけで体重や体脂肪を減らそうとすると体型維持に必要な筋肉も減らしてしまい…
2020.01.25
車内で友人「時間がないからこのお弁当食べていい?」マロ「車内での食事は禁…
2015.07.2
ちょっと疲れてしまいました…数日間ダイエットをお休みしようと思います…
2018.07.8
そう言えば…今年は近所の学校七夕用の笹をもらいに来なかったこ…
2014.06.27
ダイエットするにあたって周囲にダイエットすることを公約すれば痩せやすいと…
2018.07.16
『こんにちは』と交わした挨拶上に下にキョロキョロ上に下にキョロキョロ…
2015.11.10
活動計を持って歩くとただそれだけのことなのに気持ちがとても引き締まる…
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