2020.10.15
maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
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2021.01.25
9月からダイエットを始めてジム通いも4ヶ月が過ぎた減らした体重は20kgほど…
2021.01.24
本日の体重114.6kg一通りのイベントが終わり本日からダイエットを…
2021.01.22
ダイエットは8割が食事管理で残り2割が運動その8割の食事管理が出来ない中…
2021.01.21
ダイエットを始めてから初めて…体重計に乗らなかった思うようにダイエッ…
2021.01.20
コロナの影響で新年会などが中止になりそのかわりに分散して少人数でのラ…
2021.01.19
パーソナルジムは基本的に1日おきに通っているしかし体重が増える機会が…
2021.01.17
体重が少し減ってきた事で体を動かせる可動域が広がりトレーニングできる種目が…
2021.01.16
新年会太りでガタッと体力が落ちました前回トレーニングを実施した…
2021.01.15
2日間続いた食事会見事に増えた体重116kgさすがに…
2021.01.14
クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたこ…
2016.03.12
楽しい時間は夢中になり楽しい時間はアッと言う間に過ぎ去る気が付けば…
2016.09.21
女性なら腹筋がシックスパックに割れるよりもウエストが細い方が嬉しいマ…
2020.09.22
パーソナル食事管理も行うお仕事の日は1日6食休日は1日5食…
2015.08.15
たった3kgの体重増加他の人が見て分かる変化ではないのに街の中を歩くこと…
2017.02.25
痩せてくると自分の骨が当たって痛いと、言う話を聞くようになる…
2017.01.11
ダイエット開始30ヶ月目開始時135kg→65.5kg30カ月間…
2016.03.24
1ヵ月の経過報告は多忙のため明日いたしますさてさてマロは写真…
2015.07.5
最近思うことがある赤ちゃんは十月十日で誕生するが人間の体を継続しての…
2020.01.23
20分間ジリジリと待っていたそれは''ペプチドYY”からの満腹感…
2016.04.14
そろそろ家族だけではなく「もう痩せなくて良い」と周囲の人からも声をかけて…
2015.04.4
ウォーキングに出かける準備運動を始め腹筋をしていると自分のオデコに腕…
2019.04.25
短期間で急激に体重を63kgから124kgまで増やし太ったマロを見ている周辺…
2014.11.29
靴下を履くことが苦手だった大きくリバウンド後初めて立った姿勢のまま…
2017.01.25
頑張らなければ！と、思い知らされる言葉があるそれは「よくリバ…
2018.08.8
会う人、会う人次々に『しんどいの？』『しんどそう…』疲れているみたいと言…
2015.12.23
太っている時周囲の目線は冷たかった痩せてきたら痩せてきたでこれま…
2016.11.27
一周まわってここにきてダイエットの事がよく分からなくなってきた…
2020.12.17
マロの1日のタンパク質摂取目標は120g体重が重く除脂肪量が多いため…
2018.07.27
運動を取り入れるためにスポーツジムに行きたいけれどリバウンドをした体型が…
2019.02.23
スマホやパソコンで検索や閲覧をしている時広告が表示されるその…
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